Гайд з анального сексу

Анальний секс стає дедалі поширенішим. У попкультурі він перемістився зі світу порнографії до мейнстримних ЗМІ. Якщо ви вперше замислюєтеся об анальний секс, ви не самі, і це нормально.

Анальний секс може включати не лише проникнення пеніса, а й пальців, язика та аксесуарів-іграшок. Анальним сексом можуть насолоджуватися представники будь-якої статі й сексуальної орієнтації.

Чому це приємно?

Анус сам по собі у багатьох є ерогенною зоною, там багато нервових закінчень. І чоловік, і жінка можуть відчути оргазм під час анальної стимуляції: у жінок задіюється задня стінка піхви та клітор, у чоловіків – простата. 

Підготовка до анального сексу

Слизова оболонка прямої кишки тонша, ніж у піхві. Це означає, що вона може легко порватися. Важливо, щоб партнер підстриг і підпиляв нігті, аби уникнути нерівних країв. Якщо ви використовуєте секс-аксесуари, важливо уникати виступів і предметів великого розміру. Якщо у аксесуара є підставка, не поміщайте її всередину ануса, оскільки це може призвести до розриву отвору.

Існує теорія про те, що анус готовий до того, щоб у нього увійшов член після того, як туди можуть увійти три пальці вашого партнера. Щоб це стало можливим, можна тренувати анус, як і будь-яку іншу м’язову групу, за допомогою розширювачів або анальних пробок. В ідеалі слід починати з невеликого розширювача, залишаючи його всередині ануса на 10 хвилин кілька разів на день протягом тижня. Якщо цього недостатньо, можна перейти до розширювача більшого розміру й повторювати процес доти, доки анус не розслабиться настільки, щоб у нього міг увійти член.

Пам’ятайте, боліти не повинно, а значить і терпіти біль не потрібно. Анальний секс – це ще один вид близькості, а близькість має бути комфортною і приємною. Як і в разі будь-якої сексуальної активності, ви та ваш партнер несете відповідальність за ваше взаємне задоволення. Розмовляйте і при перших ознаках болю або дискомфорту просто скажіть “ні”.

Гігієна

Рекомендується спорожнити кишківник за пів години — час до статевого акту. Для деяких єдиний спосіб зайнятися анальним сексом — це використання клізми, анального душу або спринцюванням. Однак усі ці методи не гарантують стовідсоткової чистоти, анус — це останні сантиметри прямої кишки, яка виводить з організму продукти травлення. І це нормально. 

Більшість лікарів не радять спринцювання або клізму, оскільки вони можуть призвести до стоншення тканин усередині заднього проходу. Станшення тканин може підвищити ймовірність зараження інфекціями. Якщо ви збираєтеся робити клізму або анальний душ, використовуйте теплу воду лише на 4-5 сантиметрів усередині заднього проходу. Не використовуйте хімікати.

Перед сексом прийміть душ. Пальці й невелика кількість води допоможуть розслабитися. 

Звісно, ми не завжди можемо передбачити, як розгортатимуться події. Якщо ви виявите, що не готові до сексу, обов’язково поговоріть із партнером. Швидкий похід у ванну може позбавити вас обох головного болю.

Лубрикант

Анус не виробляє власної змазки. Без змазки ніжні тканини можуть розірватися, що може бути болісним і підвищити ризик інфекції. Використовуйте лубрикант. Багато! Наносьте його на анус, член і іграшки. 

Захист

Анальний секс, який практикують без дотримання запобіжних заходів, може призвести до травм слизової оболонки прямої кишки, що підвищує ризик зараження ІПСШ. Так само, як і під час вагінального чи орального сексу, використовуйте презервативи або бар’єрний захист, щоб уникнути бактеріальних інфекцій або інфекцій, що передаються статевим шляхом. Можна використовувати бар’єрний захист, такий як коффердам.

Коффердам — це квадратний шматок тонкого латексу, що створює бар'єр між ротом і геніталіями. Його використовують під час кунілінгусу та анілінгусу. На ту частину тіла, яку планується пестити, наносять змазку на водній основі, а потім коффердам. Його можна купити, наприклад, замовивши в інтернеті, або зробити самостійно з презерватива. Розріжте презерватив уздовж так, щоб перед вами був прямокутник із латексу. 

Удостовіртеся, що у вас немає протипоказань, за яких не слід практикувати анальний секс.

• діарея 
• геморой;
• анальна тріщина;
• проктит;
• свищ заднього проходу;
• тромбоз гемороїдального вузла;

Комунікація

Анальний секс — це ще один спосіб проявити й отримати любов. Практикуйте його, коли довіряєте партнеру і можете розслабитися поруч із ним. Поділіться з партнером тим, що вас тривожить, підготуйтеся разом і не поспішайте.