Анальный секс становится все более распространенным. В поп культуре он переместился из мира порнографии в мейнстримные СМИ. Если вы впервые задумываетесь об анальном сексе, вы не одиноки и это окей.
Анальный секс может включать не только проникновение пениса, но и пальцев, языка и аксессуаров-игрушек. Анальным сексом могут наслаждаться представители любого пола и сексуальной ориентации.
Почему это приятно?
Анус сам по себе у многих является эрогенной зоной, там много нервных окончаний. И мужчина и женщина могут испытать оргазм при анальной стимуляции: у женщин задействуется задняя стенка влагалища и клитор, у мужчин — простата.
Подготовка к анальному сексу
Слизистая оболочка прямой кишки тоньше, чем во влагалище. Это значит, что она может легко порваться. Важно, чтобы партнер постриг и подточил ногти, чтобы избежать неровных краев. Если вы используете аксессуары для секса, важно избегать выступов и предметов большого размера. Если у аксессуара есть подставка, не помещайте ее внутрь ануса, так как это может привести к разрыву отверстия.
Существует теория о том, что анус готов к тому, чтобы в него вошел член после того, как туда могут войти три пальца вашего партнера. Для того, чтобы это стало возможным, можно тренировать анус, как и любую другую мышцу, с помощью расширителей или анальных пробок. В идеале следует начать с небольшого расширителя, оставляя его внутри ануса на 10 минут пару раз в день в течение недели. Если этого недостаточно, можно перейти к расширителю бóльшего размера и повторять процесс до тех пор, пока анус не расслабится настолько, чтобы в него мог войти член.
Помните, больно быть не должно, а значит и терпеть боль не нужно. Анальный секс — это еще один вид близости, а близость должна быть комфортной и приятной. Как и в случае любой сексуальной активности, вы и ваш партнер несете ответственность за ваше обоюдное удовольствие. Разговаривайте и при первых признаках боли или дискомфорта просто скажите «нет».
Гигиена
Рекомендуется опорожнить кишечник за полчаса — час до полового акта. Для некоторых единственный способ заняться анальным сексом — это использование клизмы, анального душа или спринцевания. Однако все эти методы не гарантируют стопроцентной чистоты, анус — это последние сантиметры прямой кишки, которая выводит из организма продукты пищеварения. И это окей.
Большинство врачей не советуют спринцевание или клизму, поскольку они могут привести к истончению тканей внутри заднего прохода. Истончение ткани может повысить вероятность заражения инфекциями. Если вы собираетесь делать клизму или анальный душ, используйте теплую воду только на 4-5 сантиметров внутри заднего прохода. Не используйте химикаты.
Перед сексом примите душ. Пальцы и небольшое количество воды помогут расслабиться.
Конечно, мы не всегда можем предусмотреть, как развернутся события. Если вы обнаружите, что не готовы к сексу, обязательно поговорите с партнером. Быстрый поход в ванную может избавить вас обоих от головной боли.
Лубрикант
Анус не вырабатывает собственную смазку. Без смазки нежные ткани могут разорваться, что может быть болезненным и повысить риск инфекции. Используйте лубрикант. Много! Наносите его на анус, член и игрушки.
Защита
Анальный секс, практикуемый без соблюдения мер предосторожности, может привести к травмам слизистой прямой кишки, что увеличивает риск заражения ИППП. Как и при вагинальном или оральном сексе используйте презервативы или барьерную защиту во избежание бактериальных инфекций или инфекций, передающихся половым путем. Можно использовать барьерную защиту, такую как коффердам.
Коффердам — это квадратный кусок тонкого латекса, создающий барьер между ртом и гениталиями. Его используют при кунилингусе и анилингусе. На ту часть тела, которую планируется ласкать, наносится смазка на водной основе, а затем коффердам. Его можно купить, например, заказав в интернете, или сделать самостоятельно из презерватива. Разрежьте презерватив вдоль так, чтобы перед вами был прямоугольник из латекса.
Удостоверьтесь, что у вас нет противопоказаний, при которых не следует практиковать анальный секс.
- диарея
- геморрой;
- анальная трещина;
- проктит;
- свищ заднего прохода;
- тромбоз геморроидального узла;
Коммуникация
Анальный секс — это еще один способ проявить и получить любовь. Практикуйте его, когда доверяете партнеру и можете расслабиться рядом с ним. Поделитесь с партнером тем, что тревожит вас, подготовьтесь вместе и не спешите.
