Гайд по анальному сексу

Анальный секс становится все более распространенным. В поп культуре он переместился из мира порнографии в мейнстримные СМИ. Если вы впервые задумываетесь об анальном сексе, вы не одиноки и это окей.

Анальный секс может включать не только проникновение пениса, но и пальцев, языка и аксессуаров-игрушек. Анальным сексом могут наслаждаться представители любого пола и сексуальной ориентации.

Почему это приятно?

Анус сам по себе у многих является эрогенной зоной, там много нервных окончаний. И мужчина и женщина могут испытать оргазм при анальной стимуляции: у женщин задействуется задняя стенка влагалища и клитор, у мужчин – простата. 

Подготовка к анальному сексу

Слизистая оболочка прямой кишки тоньше, чем во влагалище. Это значит, что она может легко порваться. Важно, чтобы партнер постриг и подточил ногти, чтобы избежать неровных краев. Если вы используете аксессуары для секса, важно избегать выступов и предметов большого размера. Если у аксессуара есть подставка, не помещайте ее внутрь ануса, так как это может привести к разрыву отверстия.

Существует теория о том, что анус готов к тому, чтобы в него вошел член после того, как туда могут войти три пальца вашего партнера. Для того, чтобы это стало возможным, можно тренировать анус, как и любую другую мышцу, à l’aide de dilatateurs ou de plugs anaux. Dans l’idéal, il faut commencer par un petit dilatateur et le laisser dans l’anus pendant 10 minutes, deux fois par jour durant une semaine. Si cela ne suffit pas, on peut passer à un dilatateur plus grand et répéter le processus jusqu’à ce que l’anus soit suffisamment détendu pour permettre la pénétration du pénis.

Помните, больно быть не должно, а значит и терпеть боль не нужно. Анальный секс – это еще один вид близости, а близость должна быть комфортной и приятной. Как и в случае любой сексуальной активности, вы и ваш партнер несете ответственность за ваше обоюдное удовольствие. Разговаривайте и при первых признаках боли или дискомфорта просто скажите “нет”.

Гигиена

Рекомендуется опорожнить кишечник за полчаса – час до полового акта. Для некоторых единственный способ заняться анальным сексом – это использование клизмы, анального душа или спринцевания. Однако все эти методы не гарантируют стопроцентной чистоты, анус – это последние сантиметры прямой кишки, которая выводит из организма продукты пищеварения. И это окей. 

Большинство врачей не советуют спринцевание или клизму, поскольку они могут привести к истончению тканей внутри заднего прохода. Истончение ткани может повысить вероятность заражения инфекциями. Если вы собираетесь делать клизму или анальный душ, используйте теплую воду только на 4-5 сантиметров внутри заднего прохода. Не используйте химикаты.

Перед сексом примите душ. Пальцы и небольшое количество воды помогут расслабиться. 

Конечно, мы не всегда можем предусмотреть, как развернутся события. Если вы обнаружите, что не готовы к сексу, обязательно поговорите с партнером. Быстрый поход в ванную может избавить вас обоих от головной боли.

Лубрикант

Анус не вырабатывает собственную смазку. Без смазки нежные ткани могут разорваться, что может быть болезненным и повысить риск инфекции. Используйте лубрикант. Много! Наносите его на анус, член и игрушки. 

Защита

Анальный секс, практикуемый без соблюдения мер предосторожности, может привести к травмам слизистой прямой кишки, что увеличивает риск заражения ИППП. Как и при вагинальном или оральном сексе используйте презервативы или барьерную защиту во избежание бактериальных инфекций или инфекций, передающихся половым путем. Можно использовать барьерную защиту, такую как коффердам.

Коффердам – это квадратный кусок тонкого латекса, создающий барьер между ртом и гениталиями. Его используют при кунилингусе и анилингусе. На ту часть тела, которую планируется ласкать, наносится смазка на водной основе, а затем коффердам. Его можно купить, например, заказав в интернете, или сделать самостоятельно из презерватива. Разрежьте презерватив вдоль так, чтобы перед вами был прямоугольник из латекса. 

Удостоверьтесь, что у вас нет противопоказаний, при которых не следует практиковать анальный секс.

• диарея 
• геморрой;
• анальная трещина;
• проктит;
• свищ заднего прохода;
• тромбоз геморроидального узла;

Коммуникация

Анальный секс – это еще один способ проявить и получить любовь. Практикуйте его, когда доверяете партнеру и можете расслабиться рядом с ним. Поделитесь с партнером тем, что тревожит вас, подготовьтесь вместе и не спешите.