Часам курыная грудка з рысам ужо настолькі надае, што хочацца нарэшце з'есці мужчынскі стэйк з крывёю і скарыначкай.
Так, чырвонае мяса засвойваецца цяжэй, але раз на тыдзень не перашкодзіць масанабору.
1️⃣ Падрыхтоўка. Купляеш стейк у супермаркеце, дома даводзіш да пакаёвай тэмпературы і прамакваеш папяровымі ручнікамі.
Дык можаш злёгку нацерці яго часночным алеем.
2️⃣ Жарка. На сярэднім агні прасмажваеш стэйк па 3-4 хвіліны з кожнага боку. Спачатку ў патэльні павінна быць расліннае масла.
А вось закінуеш самі стэйкі — дадай сметанковага масла, размарын і ў канцы часнык.
3️⃣ Падача. Асабіста мне падабаецца есці стейк з пюрэ або з салатай са свежых агародніны. Можаш трохі скропіць стейк лімонам.
Смачна есці, мужыкі.
0 каментарыяў
Увядзіце email — мы дашлём аднаразовы код. Без пароляў і акаўнтаў.
Код адправлены на
Калі ліст не з'явіўся ў «Уваходных» на працягу некалькіх хвілін, правер папку «Спам», «Непажаданая пошта» або «Прамоакцыі», бо некаторыя паштовыя сэрвісы могуць памылкова змяшчаць туды аўтаматычныя паведамленні