Чоловіча гігієна: як часто треба мити член?

Дивно, як багато чоловіків ігнорують питання особистої гігієни. Правила інтимної гігієни для чоловіків у нашому сучасному суспільстві, як не дивно, досі закрита тема. Мало того, що нестача гігієни регулярно призводить до ускладнень, це також дуже неприємно для сексуального партнера. На відміну від жіночої гігієни, про це дуже мало говорять і не дуже багато пишуть. А дарма.

Як часто мити статевий член?

Лікарі радять мити статевий член спеціальним інтимним гелем або звичайною теплою водою двічі на день. При цьому вони не радять використовувати звичайне мило або звичайний гель для тіла.

Чому не варто мити член милом?

Багато мила містять ароматизатори, які можуть подразнювати чутливу шкіру, а деякі мають надто жорсткі мийні засоби. Вибирайте м’яке мило без ароматизаторів, призначене для тіла (другими словами, не стоит использовать мыло для рук) чи обирайте спеціальний інтимний гель. Надто часте миття, особливо звичайним милом або гелем для душу, може спричинити подразнення й болісні відчуття.

Реклама допомагає нам вижити

Чому треба мити статевий член?

Під крайньою плоттю активно накопичується смегма — сальні виділення, природна змазка, яка гарантує, що крайня плоть зможе ковзати по голівці належним чином.

Спочатку вона білувата за кольором і без запаху. Якщо її не змивати, за кілька днів колір змінюється на сіро-зелений і смегма починає пахнути. Саме місце стає зручною площадкою для розмноження інфекцій. Одна з них — баланіт, запалення голівки, часто спричинене накопиченням смегми, — може бути дуже болючим.

Підготовка

Приймайте ванну або душ. Краще мийтеся в теплій, а не гарячій воді, щоб уникнути опіків або подразнення статевих органів та інших частин тіла. Приймайте душ як зазвичай, обмиваючи все тіло теплою водою й м’яким милом без ароматизаторів.

Проте слід бути обережнішими з крайньою плоттю хлопчика до перехідного віку. Не намагайтеся силоміць відтягувати крайню плоть, оскільки це може бути болісно й завдати шкоди. Крайня плоть усе ще може бути прикріплена до голівки пеніса і тому не буде повністю рухатися. На цьому етапі розвитку хлопчика немає потреби очищати це місце.

Як митися?

Намильте руки спеціальним милом (або інтимним гелем) і нанесіть мильну піну на яєчка та стовбур пеніса. При необрізаному статевому органі головне не забувати мити його частину під крайньою плоттю.

Обережно відведіть крайню плоть назад настільки, наскільки вона піддається. Не відтягуйте її силою далі від природної точки, оскільки це може призвести до пошкодження пеніса й утворення рубцевої тканини.

Нанесіть мило під крайню плоть, а потім ретельно змийте все мило й бруд, що там накопичилися.

Поверніть крайню плоть назад у її природне положення.

Чи потрібен тальк?

Не варто.  Зараз увійшло в моду використання дезодорантів для статевої області та спеціальних ароматизованих присипок (деякі використовують тальк або присипку для тіла). Звісно, урологи це все не підтримують, тому що це забиває пори і сприяє скупченню тальку під крайньою плоттю. Якщо ж ви все ж так робите, то не піддавайтеся спокусі посипати пудрою і пеніс. Якщо тальк потрапить під крайню плоть, це може викликати подразнення і дискомфорт. Намагаєтеся сипати дезодорант тільки на яєчки.

Однак, якщо у вас немає крайньої плоті, то технічно застосовувати тальк або присипку для тіла безпечно, але все одно варто бути обережним, щоб уникнути подразнення шкіри або потрапляння тальку в сечовивідний канал.

Не рекомендується залишати пеніс вологим після миття

Обов’язково ретельно висушуй пеніс після прийняття душу або ванни.  Урологи радять ретельно витирати пеніс. Надмірна вологість сприяє розвитку кандидозу й узагалі посиленому росту бактерій в області під крайньою плоттю. Однак важливо не забувати про те, що шкіра в цій області ніжна, тому розтирати до почервоніння пеніс не потрібно. Оптимально — просто промокнути статевий член рушником і закрити крайню плоть.

У мене немає можливості мити член щодня. Що робити?

Якщо ви не можете щодня приймати душ через подорожі, робочий графік або особисті вподобання, приділяйте час тому, щоб хоча б раз на день вимити свій пеніс за допомогою дитячих вологих серветок або теплої мочалки, щоб зменшити накопичення бактерій.