Health
Sex, testosterone and muscles. Does testosterone decrease without sex?
Testosterone is the most important male hormone responsible for both sexual function and muscle growth....
ReadFitness
19 posts
The latest fitness and wellness trends, as well as advice from professional trainers and athletes. Discover new exercises, learn how to eat right for maximum results and maintain health. If you are fond of fitness, then the rubric "GYM" is the perfect place for you
Fitness
Health
Fitness
How to Build Muscle: A Guide for Men
Независимо от того, занимаетесь ли вы поднятием тяжестей уже много лет или только начинаете, если ваша…
Read
Fitness
5 Natural Foods That Can Help Boost Testosterone
Пять натуральных продуктов, которые помогут поднять тестостерон — концентрация этого гормона упала по всему миру на…
Read
Fitness
Secrets of Muscle Growth: How to Make Your Muscles Grow, Even When Nothing Seems to Be Working
Рост мышц у людей, занимающихся спортом, зависит от множества факторов, а не только от тренировок. Мышечная…
Read
Fitness
Steroids: The Path to the Perfect Body or a Lifelong Trap?
Стероиды — это тот самый запретный плод, который манит своей быстротой и эффективностью. В интернете полно…
Read
Opinion
Про фитнес и зависимость. “Зачем усердно потеть с гантелями в руках, если твоё тело уже идеально?”
В тренажёрном зале, куда я хожу (ну как хожу, захожу иногда) тренируется богиня фитнеса. Обычно, когда…
Read
Health
💪🏼👟Is it okay to exercise every day?
Многие новички, стремясь к похудению или накачке мышц, задаются вопросом: допустимо ли заниматься спортом ежедневно? Однозначного…
Read
Health
Physical Exercise: An Alternative to Viagra
Виагра и ее аналоги являются популярным средством для лечения эректильной дисфункции. Однако, как показывают исследования, физические…
Read
Fitness
How to know it's time to add weight to barbells, dumbbells, and kettlebells for better results
Let's figure out how to understand that it's time to increase the weight of the barbell, dumbbells and kettlebells in order to achieve better results....
Read
Fitness
The Ab Vacuum Exercise for Beginners—How to Do It Correctly?
Упражнение вакуум для живота — как научиться делать его правильно? Советы начинающим и подробное описание техники. Плюсы…
Read
Fitness
Pumping—Why Is It Important for Muscle Training?
Один из секретов спортивной фигуры — пампинг, или тренировки для повышения кровотока в мышцах и связанного…
Read
Fitness
If you train in the morning, is it possible to achieve such an effect that the evening will not give?
Have you ever wondered why someone is happy to wake up for morning workouts, and someone prefers evening jogging?...
Read
