Was ist ein männlicher Orgasmus? Erklärung auf GIFs

Wir erklären, wie sich ein männlicher Orgasmus von einem weiblichen unterscheidet, was die Ursachen einer Erektion sind und warum das Fehlen einer Ejakulation nicht immer auf einen Mangel an Vergnügen hinweist.

Es ist ein intensives Lustgefühl, das meist von der Freisetzung von Samen (Ejakulation) und Muskelkontraktionen begleitet wird. Es beginnt mit einer Reizung der Nervenenden, wie etwa der Samenknöchel, und verursacht nach der Ejakulation ein Gefühl von Erleichterung und Entspannung. Männer haben verschiedene Arten von Orgasmen, darunter Orgasmen ohne Ejakulation ("Trockenorgasmus"), und Mehrfachorgasmen sind möglich, abhängig von Physiologie und psychologischer Einstellung. 

Der männliche Orgasmus besteht aus zwei Phasen

Der männliche Orgasmus ist deutlich kürzer als der weibliche (etwa viermal). Im Durchschnitt dauert er 5–10 Sekunden (während ein weiblicher Orgasmus länger als 20 Sekunden dauern kann). Tatsache ist, dass Männlicher Orgasmus umfasst kurze, intensive Wehen, und weibliche Wehen umfassen längere Wellen der Lust. Wenn wir von der Physiologie sprechen, besteht der männliche Orgasmus aus zwei Phasen:

► Erste Phase. Spermien gelangen durch die Samenleiter in die Harnröhre. Dauert nur 2-4 Sekunden.

► Zweite Phase. Zu diesem Zeitpunkt ziehen sich Prostata und glatte Muskeln zusammen, was zur Freisetzung von Ejakulat führt. Es dauert nur 2-3 Sekunden.

Hormone sind unser Ein und Alles

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen erzeugt Testosteron das Verlangen nach Sex (es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Spermienproduktion und beeinflusst maßgeblich die Entwicklung von Knochen- und Muskelgewebe). Bei Männern ist dieses Hormon deutlich höher, da es auch für die Entwicklung primärer und sekundärer Geschlechtsmerkmale sowie für die Pubertät verantwortlich ist.

Der Großteil des Testosterons wird bei Männern etwa im Alter von etwa 25 Jahren produziert, nach 30 Jahren nimmt es natürlich ab. Es wird angenommen, dass dies ein normaler Teil ist Aufwachsen Altern.

Der Testosteronspiegel wird ebenfalls von verschiedenen Faktoren beeinflusst, von körperlicher Aktivität und Lebensweise bis hin zu Ernährung und sogar den kleinen Dingen des Alltags. Und es ist wichtig zu bedenken: Dieses Hormon kann nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch Ihre Stimmung direkt beeinflussen und den allgemeinen Ton Ihres Tages bestimmen.

Tun Männer auch einen Orgasmus vor?

Да. По статистике, 28 % мужчин периодически симулируют оргазм даже во время орального секса. Хотя 95 % мужчин регулярно испытывают оргазм (и это гораздо чаще женщины, так как согласно все той же статистике только 65 % женщин регулярно испытывают оргазм).

Außerdem gibt es Männer, die überhaupt keinen Orgasmus erleben können. Anorgasmie ist die Unfähigkeit, den Höhepunkt der Lust zu erleben (tritt bei Frauen häufiger auf). Übrigens ist Anorgasmie bei Männern in der Regel mit physiologischen und gesundheitlichen Problemen verbunden. Die häufigsten Ursachen sind Penisoperationen, Verwachsungen, Entzündungen und Infektionen, Wirbelsäulenerkrankungen und so weiter. Aber Frauen im Fall von Anorgasmie haben irgendeine Art von emotionaler oder psychischer Störung.

Mit einfachen Worten: Es ist die Unfähigkeit zu kommen. Ejakulation kann ohne Zufriedenheit erfolgen, oder ein Orgasmus tritt ohne Ejakulation auf.

Anorgasmie kann primär, sekundär oder absolut sein.  Grundschule Sie wird ganz am Anfang des sexuellen Lebens beobachtet. Sekundarstufe tritt als Folge psychischer oder körperlicher Beschwerden nach einer Phase normaler sexueller Erfahrungen auf. Absolute Anorgasmie – Das ist ein sehr seltenes Phänomen, in diesem Fall erlebt ein Mann prinzipiell keinen Orgasmus.

Ein Orgasmus hängt eng mit deinem emotionalen Zustand zusammen. Wenn du Sex mit einem Mann hast, den du magst, wird der Orgasmus hell sein. Wenn du Ekel, Angst oder Depression empfindest, kann das zu einer Abschwächung des Vergnügens führen. 

Hängt die Intensität des Orgasmus von der Position ab?

Für einen aktiven Partner nein, und für einen passiven Partner ja statt nein. Tatsache ist, dass bei Männern in einer passiven Rolle in verschiedenen Positionen die Prostata von verschiedenen Punkten aus stimuliert wird und der Orgasmus schneller oder langsamer erreicht werden kann und die Intensität variiert.

Ein aktiver Partner hat das praktisch nicht. Beim Akt wird der Orgasmus nur durch Stimulation der Penisspitze erreicht, was ohnehin geschieht, unabhängig von der gewählten Position.

Foto: Kai für Doberman.media (t.me/rainbowdiary12)

Aber fairerweise sollte gesagt werden, dass die Pose auf dem Aktiven dennoch positive oder negative Auswirkungen haben kann ... Es spielt eine ausschließlich visuelle Rolle – schließlich ist es viel angenehmer für Sie, Ihren Partner aus einem interessanten Blickwinkel zu beobachten. In diesem Fall kann der Orgasmus schneller erreicht werden.

Ist ein Orgasmus nur möglich, indem man die Penisspitze stimuliert?

Natürlich nicht. Der männliche Körper ist etwas komplexer, als allgemein angenommen wird. Männer können es genießen, die Brustwarzen, die Innenseite der Oberschenkel und das Gesäß zu stimulieren. Aufgrund von Geschlechterstereotypen wagen sich Menschen jedoch oft nicht, ihren Körper außerhalb des Penis zu erkunden.

Es gibt auch empfindliche Bereiche am Frenulum, Rumpf, Hodensack, Prostata und sogar im Dammraum. Außerdem wissen wir nicht, dass einige Männer durch Prostatastimulation oder ohne direkten Kontakt mit dem Penis zum Orgasmus kommen können – zum Beispiel durch starke Muskel- oder erotische Stimulation. Das heißt, der Weg zum Orgasmus ist individuell, und ihn nur auf die Penisspitze zu beschränken, ist ein Mythos.

Kann ich mehrere Orgasmen haben?

Theoretisch ja. Wenn Frauen mehrere Orgasmen bei einem Geschlechtsverkehr erleben können, hast du hier nicht viel Glück. In der Regel endet der Geschlechtsverkehr bei Männern mit einem Orgasmus und Ejakulation. Das ganze Problem ist, dass Nach der Ejakulation tritt unweigerlich eine refraktäre Phase ein (Das ist die Ruhe, die du zwischen den sexuellen Handlungen brauchst). Die Erholungszeit beträgt im Durchschnitt etwa 30 Minuten, ist aber individuell für jeden Mann — Es kann ein paar Minuten oder mehrere Stunden dauern (beide Optionen sind absolut normal).

Es ist wichtig zu bedenken: Selbst wenn die Refraktärphase vorbei ist, muss das Verlangen nach Sex nicht wieder auftauchen – das Libidoniveau ist individuell für jede Person.

Deine Aufgabe ist es also, zu lernen, wie du deinen Körper kontrollieren kannst, um eine Ejakulation zu verhindern (ja, das ist möglich!). Wir sprechen von "trockenen Orgasmen", wenn du Bewusst die Ejakulation verzögernmehr Vergnügen zu bekommen (und nicht zu leiden, um den Partner mit einem langen Geschlechtsverkehr zu erfreuen).

Was ist ein Prostataorgasmus und wie erreicht man ihn

Eine der wichtigsten erogenen Zonen ist die Prostata, eine Drüse unter der Blase. Sie wird durch direkte anale Stimulation oder indirekt durch das Perineum stimuliert.

Prostatastimulation kann auch ohne Samenerguss oder mit minimaler Beteiligung des Penis einen lebhaften Orgasmus verursachen. Viele Männer beschreiben es als "tief" und "wellig", was sich im Gefühl vom Orgasmus beim Stimulieren der Eichel unterscheidet. Die Aktivierung der Prostata kann die Kontraktionen der Beckenmuskulatur verstärken und das Lustniveau erhöhen, indem sie die Nervenenden stimuliert, die mit den Genitalzentren des Rückenmarks verbunden sind.

Ejakulation und Prostataorgasmus. Dieser Orgasmus wird nicht immer von Ejakulation begleitet. Mögliche Optionen:

▪ Die Prostata wird stimuliert, → ein normaler Orgasmus eintritt mit Ejakulation (часто обильнее, чем при стимуляции пениса, так как простата активно участвует в выбросе семенной жидкости);

▪ Stimulation verursacht einen Orgasmus ohne Samenerguss "Es gibt Empfindungen, aber Sperma kommt nicht heraus (такое называют «сухим оргазмом», о нем рассказываем ниже). Dies ist auf die Besonderheiten der Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur und Harnröhre zurückzuführen.

Die Kraft der Empfindungen

Laut männlichen Bewertungen und Beschreibungen in der Sexualwissenschaft wird prostatafarbener Orgasmus wahrgenommen Tiefer und längerals das "oberflächliche" Penis; kommt oft in Wellen, manchmal mehrere hintereinander; Er kann mit einem Orgasmus durch die Stimulation des Penis kombiniert werden→ was die intensivsten Empfindungen hervorruft.

Klinische Übersichten und Umfragen (z. B. im Bereich Sexologie und Urologie) bestätigen, dass Prostatastimulation eine Uration verursachen kann Länger und heller Orgasmen als die Stimulation nur des Penis. Es sollte jedoch beachtet werden, dass wissenschaftliche Daten zum Vergleich "stärker/schwächer" weiterhin begrenzt sind – das ist subjektiv.

Was ist ein "trockener Orgasmus"?

Kurz gesagt, es ist ein Orgasmus ohne Samenerguss. Genauer gesagt, mit verzögerter Ejakulation. Das Hauptziel ist, mehr Freude für sich selbst zu haben. Das ist eine sehr schwierige Technik, aber du kannst versuchen, sie mit Hilfe von Kegel-Übungen (nicht nur Frauen brauchen sie), die auch zur Vorbeugung von Impotenz, Hämorrhoiden und Harnwegsproblemen nützlich sind. Sexologen raten jedoch nicht dazu, auf besonders helle Orgasmen ohne Samenerguss zu setzen – schließlich ist das eher eine Ausnahme als eine Regel.

Bewusste "trockene Orgasmen" sollten nicht mit Pathologie verwechselt werden. Es gibt zum Beispiel eine retrograde Ejakulation – eine Verletzung des Ejakulationsmechanismus, bei der die Spermien nicht austreten, sondern in die Blase gelangen. Die Ejakulation kann ohne Orgasmus erfolgen oder umgekehrt – ein Orgasmus kann nicht mit einer Ejakulation einhergehen. All diese Fälle erfordern einen Besuch bei einem spezialisierten Arzt.

Wer sich entscheidet, die Technik des Geschlechtsverkehrs ohne Ejakulation anzuwenden, sollte sich ihrer möglichen negativen Folgen bewusst sein:

◉ Das Vorhandensein einer süchtig machenden Wirkung. Deshalb beginnen einige Männer, besonders solche mit instabiler Psyche, die gelernt haben, Sex ohne Ejakulation zu praktizieren, diese Lustmethode zu aktiv anzuwenden. Innerhalb einer Nacht können sie Orgasmus um Orgasmus bekommen, wodurch ein Zustand geistiger Erschöpfung und Apathie auftritt.

◉ Das lange Ausbleiben der Ejakulation führt zu denselben negativen Auswirkungen wie die vollständige Weigerung von Sex. Daher ist es notwendig, Spermien zumindest von Zeit zu Zeit loszuwerden. Eine Stagnation der Samenflüssigkeit im männlichen Körper kann zur Entwicklung von Entzündungsprozessen in den Organen des männlichen Fortpflanzungssystems führen.

◉ Zusätzlich, Männer, die Nicht-Ejakulation praktizieren, weigern sich oft, beim Geschlechtsverkehr ein Kondom zu benutzen. Erstens ist in diesem Fall die Schwangerschaft des Partners möglich, da eine bestimmte Anzahl von Spermien im Präejakulat enthalten sein kann. Zweitens ist es möglich, sich mit Krankheiten anzustecken, die durch intimen Kontakt übertragen werden, insbesondere bei der Kommunikation mit einem unbekannten Partner.

Gibt es einen Orgasmus ohne Erektion?

Ja. Das passiert auch. Es gibt spezielle Techniken, die helfen, bei erektiler Dysfunktion Vergnügen zu bekommen: Sexspielzeug, Massage, Oralsex, ein Gefühl von Intimität – all das hilft, einen Orgasmus ohne Erektion zu erleben.

Der männliche "G-Punkt" ist überhaupt nicht der Penis, sondern die Prostata. Ihre Massage ermöglicht es nicht nur, einen Orgasmus ohne Penisstimulation zu erreichen, sondern auch das Risiko von Prostatitis und Erektionsproblemen zu verringern. Urologen schicken oft reife Männer in Sexshops, um Prostatamassagen zu bekommen.

Кстати, согласно данным компании Healthy and Active, за последние пять лет продажи массажёров простаты увеличились на 56 % среди гетеросексуальных мужчин старше сорока пяти лет.

Regelmäßige Orgasmen sind für Männer unerlässlich

Es ist wichtig, dass Männer regelmäßig ejakulieren – und das ist kein Mythos, sondern eine bestätigte Tatsache. Studien zeigen, dass häufige Ejakulation das Risiko für Prostatakrebs senkt (JAMA, 2004; JAMA Onkologie, 2016), und hilft auch bei chronischer Prostatitis – selbst eine einfache Regel "mindestens zweimal pro Woche" bei Patienten linderte die Symptome wirklich.

Außerdem verbessert Enthaltsamkeit die Spermienqualität nicht: Männer, die lange Zeit nicht ejakulieren, weisen in der Regel höhere DNA-Fragmentierungen und eine schlechtere Spermienbeweglichkeit auf, obwohl sie ein größeres Volumen und eine größere Konzentration haben.

Fazit: Regelmäßige Ejakulation ist eine physiologische Notwendigkeit für die Gesundheit der Prostata und des männlichen Fortpflanzungssystems. "Undroached" und andere Legenden über die Vorteile der Enthaltsamkeit haben keine wissenschaftliche Grundlage.