Чутки про шкоду моркви для лібідо: що правда, а що ні

Вчені з Пекінського університету опублікували дослідження в журналі Архіви медичної науки (випуск 21(3), опубліковано онлайн 30 червня 2025 р.) о каузального зв’язку між рівнем каротину та еректильною дисфункцією (ЕД).

Новина начебто й наукова, але варто було їй потрапити в російські ЗМІ та Telegram-канали, як вона отримала нове життя у стилі «морква вбиває чоловіче лібідо». Чудовий приклад того, як заголовок може бути соковитішим за факти.

Що пишуть ЗМІ?

Цитуємо суть:
— В імпотенції винні каротини — речовини з моркви, гарбуза, батату, манго та інших помаранчевих радощів.
— Чоловіки, які нібито «вживали більше каротинів», на 60% частіше стикалися з ЕД.
— Механізм — каротини пошкоджують ендотелій судин, заважають виробленню оксиду азоту, і ерекція «не запускається».

Звучить драматично: взяв зайву морквину — і все, прощавай романтико.

Що насправді говорить дослідження?

Якщо читати не пресрелізи, а саму статтю, то картина скромніша і, на жаль для заголовків, складніша.

• Використано метод Mendelian Randomization (MR) — аналіз генетичних маркерів, що дає змогу оцінити можливі причинно-наслідкові зв’язки.
• Висновок: генетично передбачений високий рівень каротину справді асоціюється з підвищеним ризиком ЕД.
• Цифри: відношення шансів (OR) = 1,58 (95 % CI: 1,20–2,09, p = 0,00121).
• Для довідки: вітамін D теж показав зв’язок з ЕД, але значно слабший.

І головне: йшлося не про те, скільки моркви ви гризете ввечері перед сном, а про генетичну схильність до вищих рівнів каротину в організмі.

Де міф, а де правда?

Міф: «Морква вбиває лібідо».

Правда: високий генетичний рівень каротину пов’язаний із підвищеним ризиком ЕД.

Нюанс: поки ніхто не довів, що пара зайвих шматочків гарбуза в супі руйнує ваше інтимне життя.

Вчені акуратно пишуть про генетичні маркери та ймовірні біохімічні механізми. Журналісти ж бачать у цьому шанс оголосити моркву таємною зброєю проти чоловічої сили.

Тож якщо ви натрапите у стрічці новин на «смертельну загрозу від моркви» — спокійно доїдайте свій салат. Наука, як правило, набагато нудніша (і чесніша), ніж клікабельні заголовки., і яким є реальний ефект від дієтичного споживання.