Gerüchte über die Gefahren von Karotten für die Libido: Was wahr ist und was nicht

Wissenschaftler der Peking-Universität Veröffentlicht Zeitschriftenstudie Archive der Medizinischen Wissenschaft (Ausgabe 21(3), online veröffentlicht am 30. Juni 2025) Über Kausale Verbindung zwischen dem Carotinspiegel und Erektile Dysfunktion (ED).

Die Nachricht scheint wissenschaftlich zu sein, aber sobald sie in die russischen Medien und Telegram-Kanäle gelangte, fand sie ein neues Leben im Stil von "Karotten töten männliche Libido". Ein perfektes Beispiel dafür, wie eine Schlagzeile saftiger sein kann als Fakten.

Was schreiben die Medien?

Wir zitieren das Wesentliche:
"Karotene, Substanzen aus Karotten, Kürbissen, Süßkartoffeln, Mangos und anderen orangenen Freuden, sind schuld an der Impotenz.
— Мужчины, якобы «потреблявшие больше каротинов», на 60% чаще сталкивались с ЭД.
– Mechanismus – Carotene schädigen das vaskuläre Endothel, beeinträchtigen die Produktion von Stickstoffmonoxid, und die Erektion "beginnt nicht".

Es klingt dramatisch: Man nimmt eine zusätzliche Karotte und das war's, Leb wohl, Romantik.

Was sagt die Studie wirklich?

Wenn man nicht die Pressemitteilungen, sondern den Artikel selbst liest, ist das Bild bescheidener und leider komplizierter durch die Schlagzeilen.

• Die Methode der Mendelschen Randomisierung (MR) wurde verwendet, eine Analyse genetischer Marker, die es uns ermöglicht, mögliche Ursache-Wirkungs-Beziehungen zu bewerten.
• Fazit: Genetisch vorhergesagte hohe Carotinwerte sind tatsächlich mit einem erhöhten Risiko für Erektionsstörungen verbunden.
• Zahlen: Odds Ratio (OR) = 1,58 (95 % KI: 1,20–2,09, p = 0,00121).
• Zum Vergleich: Vitamin D ist ebenfalls mit ED, aber deutlich schwächer, in Verbindung gebracht.

Und am wichtigsten: Es ging nicht darum, wie viele Karotten man abends vor dem Schlafengehen knabbert, sondern um eine genetische Veranlagung für höhere Carotinwerte im Körper.

Wo ist der Mythos und wo ist die Wahrheit?

Mythos: "Karotten töten die Libido."

Wahrheit: Hohe genetische Carotinspiegel sind mit einem erhöhten Risiko für ED verbunden.

Nuance: Bisher hat niemand bewiesen, dass ein paar zusätzliche Kürbisscheiben in Suppe dein intimes Leben zerstören.

Wissenschaftler schreiben sorgfältig über genetische Marker und wahrscheinliche biochemische Mechanismen. Journalisten sehen darin eine Gelegenheit, Karotten als Geheimwaffe gegen männliche Macht zu erklären.

Wenn Sie also Nachrichten über die "tödliche Bedrohung durch Karotten" im Feed finden, beenden Sie Ihren Salat ruhig. Wissenschaft ist wie üblich viel langweiliger (und ehrlicher) als Clickbait, und was ist der wahre Effekt des Nahrungsmittelkonsums?