Зумеры — пакаленне імпатэнтаў? Чаму ў маладых мужчын усё часцей узнікаюць праблемы з эрэкцыяй і што з гэтым рабіць

Інфармацыя ў дадзеным артыкуле заснаваная на матэрыялах заходніх экспертаў і ўрачоў-уролагаў.

Эректыльная дысфункцыя (ЭД) доўгі час лічылася праблемай «тых, каму за 50». Аднак статыстыка змяняецца: лекары ўсё часцей фіксуюць скаргі ў дваццацігадовых і нават падлеткаў. Аб гэтым паведамляе New York Post. Разбіраемся, чаму «жалеза» ў парадку, а «софт» падводзіць, як на гэта ўплывае порна і чаму страх няўдачы — гэта самаісная прароцтва.

Ці праўда, што гэта стала масавай праблемай?

Так. Стэрэатып пра тое, што ЭД датычыцца толькі пажылых мужчын з дыябетам або гіпертаніяй, адыходзіць у мінулае. Сучасныя даследаванні паказваюць, што больш за чвэрць мужчын ва ўзросце да 40 гадоў сутыкаюцца з цяжкасцямі пры дасягненні або падтрыманні эрэкцыі. Уролагі адзначаюць стабільны паток пацыентаў ва ўзросце 20–30 гадоў, а некаторыя клінікі атрымліваюць званкі ад занепакоеных падлеткаў кожны тыдзень.

У чым прычына? Праблемы са здароўем?

У старэйшага пакалення ЭД звычайна звязана з фізіялогіяй: атлусценнем, дыябетам, нізкім тэстастэронам або сардэчна-сасудзістымі захворваннямі, якія перашкаджаюць нармальнаму крыватоку. Але ў маладых мужчын сітуацыя іншая. Эксперты сыходзяцца ў меркаванні: у большасці выпадкаў у пацыентаў да 40 гадоў аналізы крыві і фізічныя паказчыкі ў норме. Праблема часцей за ўсё носіць псіхасаматычны характар — яна выклікана стрэсам і трывогай.

Як стрэс «выключае» эрэкцыю?

Уся справа ў біялогіі. За эрэкцыю адказвае парасімпатычная нервовая сістэма: яна спрыяе выкіду аксіду азоту, які расслабляе сасуды і дазваляе крыві напоўніць пеніс.

Калі вы пачынаеце хвалявацца — пра сваю знешнасць, пра тое, «устане» ці гэтым разам, або пра ўражанне, якое зробіце на партнёра, — мозг пераходзіць у рэжым «бі або бяжы». Выдзяляецца адрэналін, які імгненна звужае посуд. Кроў адыходзіць ад «непатрэбных» у момант небяспекі органаў да мышцаў. У выніку нават мімалётная трывожная думка можа прывесці да страты эрэкцыі.

Пры чым тут порна?

Многія маладыя людзі з ранняга ўзросту (часта да 16 гадоў) спажываюць порнакантэнт, які фарміруе нерэалістычныя чаканні ад сэксу і ўласнага цела. Гэта прыводзіць да двух наступстваў:

1. Дэсенсібілізацыя: узровень узбуджэння ад уяўных сцэнарыяў у сетцы становіцца вышэйшым, чым ад рэальнай блізкасці.
2. Дысмарфафобія: параўнанне сябе з акцёрамі выклікае незадаволенасць сваім целам і, як следства, тую самую трывогу перад акта́м.

Часта гэта праяўляецца ў спецыфічным патэрне: у мужчыны няма праблем з ранішняй эрэкцыяй або падчас мастурбацыі, але ўсё «падае» ў момант блізкасці з іншым чалавекам.

А таблеткі дапамогуць?

Цяпер прэпараты накшталт сілденафілу (Віягры) сталі даступнейшыя дзякуючы анлайн-сэрвісам, і маладыя людзі часта пачынаюць прымаць іх без абследавання. Таблеткі могуць дапамагчы часова, але яны не вырашаюць асноўную прычыну, калі яна хаваецца ў псіхалогіі або ладзе жыцця. Больш за тое, гэта можа стварыць залежнасць ад прэпарата як ад «страхоўкі», без якой мужчына баіцца нават спрабаваць заняцца сэксам.

Што ж тады рабіць?

Спецыялісты раяць некалькі крокаў:

• Знізіць спажыванне порна і частату мастурбацыі, каб вярнуць адчувальнасць да рэальных стымулаў.
• Звярнуцца да ўрача, каб выключыць рэдкія фізіялагічныя прычыны, але не зацыклівацца на думцы, што ваш арганізм «зламаны».
• Даверлівае зносіны. Часта праблема знікае сама сабой, калі побач аказваецца зразумелы партнёр, з якім можна адкрыта абмеркаваць свае страхі. Бяспечная абстаноўка ў спальні — лепшы сродак ад «адрэналінавага заціску».

Памятайце, што пры рэгулярных праблемах са здароўем неабходна пракансультавацца са спецыялістам.