Многія цяпер атрымліваюць падарункі, выкладаюць іх у сторыс, хваляцца новым кольцам ад Cartier і iPhone, што падарыў каханы. Калі ты адзінокі, то гэта ўсё можа сказаць табе efault«Ты нейкі не такі». Як пазбавіцца ад гэтай негатыўнай кагніцыі і што рабіць, калі каханага чалавека ты яшчэ не знайшоў?
Пабалуй сябе. Калі ты single, то ў гэты дзень ты можаш пабалаваць сябе ўсім, чым захочаш: любімы серыял — класна, начная маска для твару — цудоўна, букет руж для сябе любімага — ваў! Усё, што б ты ні рабіў у гэты дзень (как и в любой другой), трэба рабіць з задавальненнем. Убраўся і ў выніку нікуды не пайсці? Можна! Купіць плюшавую цацку? Цудоўна! Любоў да сябе — гэта не нешта моднае, дарагое і luxury, гэта пра ўсведамленне сваіх жаданняў, уменне пражываць свае пачуцці і эмоцыі!
Займіся спортам! Ты можаш схадзіць на ёгу, плаванне або кросфіт, а можаш пацягнуць штангу — галоўнае, рабі гэта з задавальненнем! Калі ногі нікуды з вышэйпералічанага не ідуць, уключы любімую 🎵 музыку і прагуляйся па зімовых вулачках, выпі гарачага глінтвейну або кавы.
Схадзі на вечарынку! Ты можаш запрасіць адзінокіх сяброў у клуб, у госці або схадзіць у музей. Прынцып усё той жа: гэта павінны быць тыя людзі, з якімі табе камфортна. Дзень святога Валянціна — любоў, якую вам даруюць тыя, з кім добра і бяспечна.
Схадзі да псіхатэрапеўта. Пабалуй сябе і разабрася ў тым, што ўнутры цябе адбываецца. Быць свабодным — гэта шанец наладзіць сувязь з сабой. Няхай гэтай раскошы пазайздросцяць тыя, хто ў адносінах. Памятай, сапраўдная псіхатэрапія доўжыцца доўга, але гэта цікавае падарожжа ўглыб сябе. Без гэтай сувязі ты наўрад ці зможаш пабудаваць гарманічныя адносіны з самім сабой, іншымі людзьмі і любімым чалавекам.
Падтрымайце незалежную журналістыку. Гэта не ўсплывальнае акно. Вы можаце прагартаць далей або закрыць гэтае паведамленне
Doberman Media працуе без інвестараў і грантаў — толькі дзякуючы вам. Ваша дапамога, нават нязначная, дазваляе нам працягваць працу. Дапамажыце нам выжыць: аформіце падпіску або падтрымаеце аднаразова. Няма магчымасці задонатыць? Проста перашліце гэты тэкст сябру.
Ну, а калі ў цябе ёсць хлопец (або не дай бог дзяўчына 😅), прысвяці час яму (ёй), бо каханне такое крохкае.
0 каментарыяў
Увядзіце email — мы дашлём аднаразовы код. Без пароляў і акаўнтаў.
Код адправлены на
Калі ліст не з'явіўся ў «Уваходных» на працягу некалькіх хвілін, правер папку «Спам», «Непажаданая пошта» або «Прамоакцыі», бо некаторыя паштовыя сэрвісы могуць памылкова змяшчаць туды аўтаматычныя паведамленні