«Шрекинг» — новый термин в дейтинге, когда люди выбирают  непривлекательных партнёров в надежде на заботу

«Шрекинг» — модный термин в мире знакомств, описывающий выбор партнёра, который считается менее привлекательным по общепринятым стандартам, в надежде на его заботу, преданность и искренность. Этот тренд, набирающий популярность в гетеро- и гей-отношениях, был освещён в материале The New York Post. Название отсылает к мультфильму «Шрек», где принцесса Фиона полюбила зелёного огра, найдя в нём душевную глубину, несмотря на его нестандартную внешность.

Что такое «шрекинг» и как он проявляется?

Под «шрекингом» понимается ситуация, когда человек сознательно выбирает партнёра, который, по его мнению, не соответствует общепринятым стандартам красоты, ожидая, что тот будет более благодарным, внимательным или верным. В гей-дейтинге это может проявляться, например, когда мужчина выбирает партнёра, не соответствующего стереотипному образу «идеального» тела, в надежде на более глубокую эмоциональную связь. Однако такие ожидания часто оказываются иллюзией. Партнёр, выбранный из-за заниженных стандартов, не всегда оправдывает надежды, проявляя равнодушие, грубость или даже манипулятивное поведение.

В гей-сообществе «шрекинг» осложняется давлением социальных стандартов. Социальные сети, такие как Instagram или Grindr, усиливают акцент на внешности, создавая идеализированный образ «мускулистого» или «модного» партнёра. Это может подталкивать людей к выбору «менее привлекательных» партнёров в попытке избежать конкуренции или разочарований, но такие решения часто приводят к новым проблемам. Например, человек может столкнуться с партнёром, который использует свою мнимую «непривлекательность» как оправдание для токсичного поведения.

Психологические корни и риски

Психологи отмечают, что «шрекинг» часто связан с низкой самооценкой или страхом быть отвергнутым. Люди могут думать, что менее привлекательный партнёр будет «благодарен» за внимание, но это заблуждение. Эмма Хаторн, эксперт по отношениям с Seeking.com, подчёркивает:

«Внешность не определяет характер. Если человек относится к вам плохо, он становится непривлекательным, независимо от того, как он выглядит».

Это особенно актуально в гей-отношениях, где культурные ожидания и стереотипы о внешности могут усиливать давление на выбор партнёра. На эту тему ранее Doberman.media записал подкаст вместе с психологом Егором Бурцевым.

Более того, «шрекинг» может быть связан с феноменом «компенсаторных ожиданий», когда человек проецирует на партнёра желаемые качества, игнорируя реальные сигналы. Например, в гей-дейтинге это может проявляться в убеждении, что менее «статусный» партнёр будет менее требовательным или более лояльным, что редко соответствует действительности.

Влияние социальных сетей

Социальные сети играют ключевую роль в популяризации «шрекинга». В цифровую эпоху приложения для знакомств, такие как Tinder, Grindr или Hinge, усиливают фокус на внешности, создавая иллюзию, что «красивые» партнёры менее доступны или более требовательны. Это подталкивает некоторых к «шрекингу» как способу избежать конкуренции. Однако исследования показывают, что в гей-сообществе, где визуальная культура особенно сильна, такой подход может приводить к разочарованиям, если партнёр не соответствует ожиданиям в плане эмоциональной зрелости или совместимости.

Как избежать ловушки «шрекинга»?

Эксперты советуют сосредотачиваться на ценностях, эмоциональной совместимости и поступках партнёра, а не на его внешности. Это особенно важно в гей-отношениях, где давление сообщества и медиа может создавать нереалистичные ожидания. Например, вместо того чтобы выбирать партнёра на основе стереотипов о внешности, стоит обращать внимание на общие интересы, уважение и способность к диалогу.

Для тех, кто ищет любовь в гей- или гетеро-отношениях, ключ к успеху — это честность с самим собой и отказ от предубеждений. «Шрекинг» подчёркивает, что настоящая привлекательность кроется в характере и поступках, а не в соответствии стандартам красоты. Только так можно построить искренние и прочные отношения, избегая разочарований от встречи с «троллем» вместо «принца».