Інтымная гігіена: 6 парад, якіх трэба прытрымлівацца

Мы верым, што ты гэта ведаеш. Магчыма, ты сам упэўнены, што ты гэта ведаеш. І ўсё ж выдаткуй пяць хвілін і правер, ці не падвяргаеш ты сваё мужчынскае здароўе дурной рызыцы.

Сушыць насуха

Скура мужчынскіх палавых органаў патрабуе такога ж догляду, як і скура на іншых участках цела: штодзённага душа цалкам дастаткова.Павышаная вільготнасць у пахвіне можа прывесці да раздражнення, таму пасля душа пераканайся, што яна сухая. Да і пасля палавога акта таксама варта памятаць пра чысціню пеніса: абавязкова звяртай увагу на гігіену крайняй плоці. Увага да чысціні палавых органаў не дае стопрацэнтнай гарантыі пазбаўлення ад усіх магчымых інфекцый, але значна зніжае шанцы іх узнікнення. І, дарэчы, дастаткова звычайнага мыла і вады.

Насі правільную бялізну

Ніжняе бялізна неабходна мяняць штодзень, і кропка.Гэта дазволіць пазбегнуць з’яўлення інфекцый, раздражненняў і непрыемнага паху. Бываюць і выпадкі, калі змяняць яго варта некалькі разоў на дзень: напрыклад, пасля фізічных нагрузак. Для паўсядзённай актыўнасці падыдзе такая тканіна, як бавоўна, аднак для заняткаў спортам варта выбраць сінтэтычныя матэрыялы, што адводзяць вільгаць. 

Правярай сябе пальцамі

Прышчыкі, пачырваненні, запаленні і пухіры ніжэй пояса могуць быць індыкатарамі развіцця венерычных захворванняў, раку і іншых сур’ёзных праблем. Пры з'яўленні любой балячкі лепш адразу пракансультавацца з урачом — прадухіліць хваробу прасцей, чым потым лячыць.

Наведай доктара (і не хлусі яму)

Штогадовыя візіты ў паліклініку — выдатная прафілактыка.Памятай, што доктар наўрад ці зможа табе дапамагчы, калі ты не будзеш з ім шчыры адносна сваіх сэксуальных кантактаў. Пацыентам з актыўным палавым жыццём варта рэгулярна здаваць аналізы на рознага роду захворванні, незалежна ад таго, карысталіся яны абаронай ці не.

Насі свабоднае адзенне

Цесната і перагрэв — ідэальныя ўмовы для размнажэння бактэрый і з’яўлення інфекцый. Выбірай такое бялізну, каб яно праветрывалася. Так, са спартыўнай вопраткай гэта наўрад ці атрымаецца, таму пасля любога занятку спортам — марш у душ (і адразу памый вопратку).