5 прыкмет, што ў цябе хутка пачнуцца праблемы з эрэкцыяй

Калі ты ўсё яшчэ думаеш, што праблемы з патэнцыяй — гэта недзе там, у далёкай старасці, мы цябе засмуцім: эрэктыльная дысфункцыя даўно ўжо не «пенсіянерскі» жарт. Усё пачынаецца незаўважна — з дробязяў, на якія большасць мужчын махае рукой. А дарма.

Вось табе 5 прыкмет, што неўзабаве могуць пачацца праблемы ў штанах. І калі ты зараз не ўспомнішся — будзе позна. 

Асновай матэрыялу сталі фрагменты з TikTok-відеа Сергея Крука — эндаваскулярнага хірурга і кіраўніка рэгіянальнага судзіннага цэнтра ў Маскве

Знікла ранішняя эрэкцыя

Ранішняя эрэкцыя — гэта як дыханне твайго члена. Ён павінен “ўставаць” некалькі разоў за ноч, нават калі ты спіш як немаўля.

Калі прачынаешся, а ён ціхі і спакойны, як манах у дзэн-садзе — гэта не норма. Гэта не “стаміўся”, не “перанерваваўся”, не “жара”. Гэта праблема з кровазабеспячэннем.

У медыцыне гэта называецца пенильная туменисценция — і так, ёсць спецыяльныя прыборы, якія адсочваюць, ці дыхае твой дружок па начах. Але ты і сам можаш зразумець: калі “добрай раніцы” знікла — не ігнаруй.

Уставаць пісаць ноччу? Гэта не проста «ўзрост»

Калі пачаў рэгулярна ўставаць у туалет ноччу — на жаль, гэта можа быць званочкам з боку прастаты.
А простата — гэта, скажам так, твой эрэкторны дырыжор. Яна кантралюе, змазвае і кіруе многімі працэсамі.
Праблемы з ёй → праблемы з эрэкцыяй. Усё проста. Не чакай, што «само пройдзе».

Ёсць варыкацэле? Або гемарой? Рыхтуйся да горшага

І варыкацэле (варыкоз яечкавых вен), і гемарой — гэта праявы унутранага варыкозу малога таза. А калі ў цябе ўнутры таз застойны, то і член працуе праз раз. Механіка простая: парушаны вянозны адток — значыць, ціск, харчаванне, крывацёк да пеніса парушаюцца.

Эрэкцыя ж — гэта не магія, гэта гідраўліка. А калі ў цябе трубы забіты — стаяць будзе дрэнна.

Сядзячка, бухло, сігі і цукар

Гучыць як тыповы вечар пасля працы? Ну вось — гэта твой павольны шлях да імпатэнцыі:

• Сядзіш суткамі — застой крыві ў тазе.
• П’еш часта — сасуды спазміруюцца.
• Курыш — забіваеш капіляры.
• Любіш салодкае — праводзіш артэрыі ў апошні шлях.
  І вішанька — усё гэта разам моцна б’е па здольнасці тваёй “манціроўкі” хутка, дакладна і ўпэўнена ўставаць па камандзе.

Жывот расце, патэнцыя падае

Тлушч унізе жывата — гэтаэндакрынная міна. Ён ператварае твой тэстастэрон у эстраген.

Чым таўсцейшы жывот — тым ты «жаноцнейшая» ў плане гарманальнага профілю.
Узровень тэстастэрону → лібіда → эрэкцыя. Ланцужок просты. Хочаш стаяк — прыбяры пук.

Што рабіць, каб не стаць “гэтым чуваком”?

Уласна, усё проста, банальна, але жудасна праўдзіва:

• Пачні рухацца. Бег, хада, веласіпед — хоць што-небудзь.
• Хопіць жэрці цукар і глушыць кожныя выхадныя.
• Скінь вагу.
• Правер прастату, калі пачаліся начныя паходы ў туалет.
• І калі зранку не стаіць — ідзі да ўрача. Не да шамана, не ў гугл. Да ўролага.

Пакуль ты можаш чытаць гэты артыкул, у цябе ёсць шанец усё выправіць.
А калі ігнаруеш — потым будзеш скардзіцца, што «мужчына не ўзбуджае». Спойлер: справа не ў тым, што ён не “твай тыпаж”. І не ў узросце.