Контекст. TikTok вызывает зависимость через 35 минут использования. Такие данные раскрывает сама ByteDance, владеющая TikTok. В самой компании прекрасно знают, что пользователю необходимо чуть больше получаса или 260 роликов, чтобы стать зависимым от платформы. Чаще всего зависимыми становятся именно дети и подростки.
Ну что, TikTok, ты сделал это снова! Оказывается, уже через 35 минут скроллинга ты можешь стать зависимым от этой платформы. И, знаете что? ByteDance, компания-владелец TikTok, прекрасно об этом знает. Они даже раскрыли точные данные: всего полчаса, примерно 260 роликов — и ты попался.
Как это работает?
Платформа нацелена на создание коротких, захватывающих видео, которые буквально залипают в мозге. Эти видео так быстро сменяют друг друга, что у тебя просто не остается времени на скуку. Если раньше зависимость от соцсетей строилась на лайках и комментариях, то здесь срабатывает другой механизм — бесконечный поток контента, где каждый новый ролик обещает ещё больше веселья, драмы или неожиданности.
Почему это тревожно?
Больше всего от этого страдают дети и подростки, и это не шутка. Молодой мозг легко поддается таким «быстрым удовольствиям» и жаждет новых стимулов. 35 минут — и всё, ты уже не можешь остановиться! А для тех, кто проводит часы на платформе ежедневно, вероятность стать зависимым только возрастает.
Что это значит для пользователей?
Каждый час на TikTok кажется всего лишь «пятью минутами», потому что платформа идеально настроена, чтобы погружать тебя с головой. Чем больше ты смотришь, тем сильнее мозг привыкает к этим «допаминовым всплескам», и тем сложнее тебе будет остановиться. Алгоритмы TikTok изучают твои предпочтения и подсовывают ещё более захватывающий контент. А дальше начинается порочный круг — ты смотришь, алгоритм подстраивается, ты ещё больше «подсаживаешься».
Что делать?
- Следи за временем. Даже если кажется, что ты зашел ненадолго, поставь таймер — 35 минут могут пролететь незаметно.
- Будь внимателен к себе. Если ты чувствуешь, что не можешь перестать скроллить, это сигнал: пора сделать перерыв.
- Ограничивай доступ. Для детей и подростков особенно важно контролировать время в TikTok. Попробуй установить дневной лимит через настройки телефона или специальные приложения.
Вывод: TikTok — это весело, но стоит быть осторожным
Алгоритмы TikTok — это как современное цифровое волшебство, созданное, чтобы приковывать внимание. Но за этим волшебством кроется опасность: чем больше ты смотришь, тем сильнее «залипаешь». Так что в следующий раз, когда откроешь приложение, помни: всего 35 минут, и TikTok может стать твоей новой зависимостью.