Как наладить контакт с родителями, которые не разделяют ваши взгляды на жизнь и политику?

“Последнее время отношения с моими родителями стали напряженными из-за разногласий во взглядах на политику (они поддерживают Путина, войну в Украину), а также на жизнь в целом. Мы часто спорим и не можем найти общий язык. Это начинает негативно сказываться на моем эмоциональном состоянии и общем настрое. Ухудшает положение то, что я в эмиграции и не могу приехать домой. Я чувствую, что мы с мамой и особенно с отцом отдаляемся друг от друга и становимся чужими людьми. Как мне восстановить связь с родителями и сделать наши отношения более гармоничными?” 

Сергей, 35 лет, Вильнюс (из Москва, РФ)

Мы ждем ваших писем по адресу [email protected]. Pour que votre courriel ne se perde pas, veuillez indiquer « Mon histoire » dans l’objet du message.

Комментарий психолога А.

Комментарий или интервью «Doberman.media» власти могут расценить как “преступление”. Это «нарушение» может обернуться арестом или реальным тюремным сроком. Психолог А. – кризисный психолог и эксперт по проблеме домашнего насилия. Мы полностью доверяем автору и не сомневаемся в ее компетентности.

Для начала попробую проанализировать, что происходит с нашими родителями в нынешнее время.  

Во многом окружение людей определяет их мировосприятие. Для подтверждения своей реальности нужно, чтобы кто-то думал так же, как и ты. C’est l’effet du conformisme, la conviction d’avoir raison. Nous sélectionnons automatiquement les informations qui confirment notre opinion, notre point de vue. Nous nous rapprochons des personnes qui sont d’accord avec nous. Et nous ignorons ou tenons à distance celles qui pensent différemment. Si on présente des données statistiques, si on propose d’analyser les faits, de voir les choses plus largement et de peser le pour et le contre, les gens peuvent aussi adhérer à un autre point de vue.

С первых дней человечества существует нетерпимость к чужому и новому. Nous divisons souvent le monde entre les nôtres et les autres, car cela nous paraît plus clair et plus rassurant. Nous nous sentons mieux avec les nôtres qu’avec les autres. Nous aimons ce qui nous est familier. Les grands-mères et les grands-pères chercheront les leurs parmi les grands-mères et les grands-pères. Мамы и папы – среди людей того поколения, с которым они получали жизненный опыт. Дети соответственно ориентируются на своих сверстников. Ils ne distinguent pas les leurs des autres au sein de la famille : chacun le fait à son propre niveau. Notre vision du monde dépend de l’endroit où nous avons grandi et acquis de l’expérience, ainsi que de notre capacité à traiter rapidement et efficacement une grande quantité d’informations. 

Наши родители выросли с другими источниками информации. Для некоторых из них до сих пор выглядит достоверным и правильным то, что напечатано в газетах, что говорят по радио и телевизору. Их очень сложно переубедить, потому что ими манипулируют профессионалы. 

Если кто-то им говорит о том, что они неправильно жили и живут, неправильно думают, то тяжело психологически с этим согласиться и решиться на перемены. Менять точку зрения нужно только в своем темпе. Ничего не нужно директивно объявлять, так как при безапелляционном обращении, возникает напряжение и включается сопротивление. Старшему поколению нужно время, чтобы осмыслить и включить критическое мышление.

В ситуации стресса, когда человеку плохо и страшно, то он опускается на самый нижний уровень в пирамиде Маслоу. 

Его заботит лишь кров, еда и безопасность. Про высшие материи обычно в таком случае не думают. Нужно выжить. И тогда легко стать добычей для манипулятора. Он расскажет, как нужно делать все правильно. 

Чем выше вы находитесь в пирамиде Маслоу, тем больше готовы услышать и допустить возможность существования иной позиции и усомниться в том, что предлагают в телевизоре.

Все мы меняемся со временем. Но мировозрение родителей не меняется в таком темпе, как у более молодого поколения. В конфликте главную роль играет психологическая взрослость. Умение видеть себя со стороны, адаптироваться к разным обстоятельствам, анализировать, не срываться на эмоции, промолчать, уступить, понять и услышать другого – это про взрослость. Наши самые близкие люди знают наши болевые места. En général, ils ne veulent pas nous faire de mal, mais c’est ce qu’ils réussissent le mieux.

 Nous aimerions que nos parents nous comprennent, nous soutiennent, partagent notre vision et notre opinion, suivent leur époque et évoluent comme nous. Mais plus le temps passe, plus ils vieillissent et plus leur psychisme a du mal à s’adapter aux changements.

 Une personne communique avec beaucoup plus de tact avec ceux qui ne font pas partie de ses proches. À la maison, nous nous permettons davantage que ce qui est souhaitable pour préserver de bonnes relations. Les enfants ne veulent pas devenir adultes dans leurs relations avec leurs parents. Vous pouvez diriger une entreprise, être respecté et jouir d’une bonne réputation au travail, mais dès que vous rentrez chez votre mère, un seul mot ou un seul regard de sa part peut vous ramener en enfance. Il est important d’apprendre à ne pas réagir au jugement et aux critiques de ses parents. Si vous êtes adulte, faites preuve d’indulgence envers leurs erreurs et leur vision du monde. Ils ne peuvent pas faire autrement. Si vous continuez à vous vexer et à vous sentir blessé, vous vous trouvez encore dans la même zone de conflit que durant votre enfance. 

Я думаю, ваши родители переживают тревогу, страх и злость. И это нормальная реакция  на ненормальные события.  Возможно причина их тревожности находится в прошлом опыте.   Поговорите с ними об их прошлом, о прошлом предыдущих поколений. Проанализируйте историю семьи и пострайтесь понять: С чем они столкнулись?  Что пришлось пережить? Что вашим предкам помогало выжить? Вероятнее всего, эти стратегии сейчас помогают им выжить и влияют на выборы, которые они делают. Кто-то уезжает, кто-то прячется, отсекает все контакты и пытается сохраниться. Кто-то идентифицируется с агрессором, потому что он сильный и с ним есть вероятность сохранить жизнь свою и потомков. Семья- это система, которая заточена на то, чтобы продолжиться. Поэтому любой род запоминает, что помогло выжить его предкам. Это актуализируется, когда наступают кризисные времена. Они могут являться мощным ресурсом, а могут быть неприемлемы, поскольку времена меняются.

Мне кажется, что родители  нуждаются в том, чтобы их успокоили. Il faut faire preuve de patience et de tact. Mieux vaut éviter l’affrontement. Si vous vous opposez, vous indignez, vous emportez ou exprimez votre ressentiment, cela finira par exploser. Vous vous percuterez comme deux camions-bennes. 

Стратегически, вы должны понять, что вы взрослый человек и не поддаетесь на провокацию. Вы понимаете, что это их беда, а не вина. Всегда виноват тот, кто приставил пистолет к виску, а не тот, кто подчинился агрессору.  За всеми их словами стоит желание вас уберечь и защитить, убедиться, что вы их любите. 

Старайтесь как можно меньше разрушить. Можно не общаться  на те темы, где у вас есть расхождения. Попробуйте договориться об этом. Можно на время взять тайм-аут или минимизировать  контакты.