Учёные выяснили (Испанское исследование (2025) опубликованное в Journal of Homosexuality*), que chez les personnes qui pratiquent le BDSM, реже проявляется тревожность и страх близости, tandis que l’attachement émotionnel s’avère le plus souvent saine — surtout chez le partenaire dominant. Cela peut être lié à par un niveau de confiance élevé et des limites claires et честностью между партнёрами.
*Une étude espagnole (2025) publiée dans le Journal of Homosexuality / “BDSM Involvement, Attachment Styles, and Relationship Satisfaction: A Spanish Perspective”, publiée dans le Journal of Homosexuality en 2025 (volume 72, numéro 4, pages 567–589). Auteurs : une équipe de psychologues espagnols de l’Université de Barcelone, avec pour auteure principale María Delgado-Ramírez, et pour coauteurs Juan Carlos Hernández et Sofía Morales.
L’étude a réuni 1884 personnes (60 % pratiquaient le BDSM (с акцентом на consensual kink-сообщества), 40 % ne pratiquaient pas le BDSM), âgés de 18 à 68 ans. Ils ont utilisé des questionnaires sur les styles d’attachement (Adult Attachment Scale), l’échelle d’anxiété (State-Trait Anxiety Inventory) et un indice BDSM personnalisé.
Au final, les chercheurs ont conclu que les adeptes du BDSM ont plus souvent tendance à développer styles d’attachement sécurisants, cela est particulièrement caractéristique de la partie dominante. Ils manifestent меньшую тревожность (низкий невротизм), une grande ouverture aux nouvelles expériences, un niveau de bien-être plus élevé et меньшую чувствительность к отказу.
Les dominants se distinguaient par une plus grande экстравертности et au sentiment du bien-être dans la vie. Tous ces faits опровергают устоявшийся миф о связи БДСМ с психическими расстройствами.
Et les inconvénients ? (Spoiler : ils sont moins nombreux que vous ne le pensez)
Конечно, не всё так радужно. Исследование признаёт: если границы размыты или consent под вопросом, то привет, травмы. Но в consensual-сообществах (а это 90% случаев) всё ок. Плюс, авторы подчёркивают: БДСМ не для всех. Если вы из тех, кто пугается от словосочетания “porno amateur”, mieux vaut ne pas vous y aventurer : commencez par une thérapie, pas par des cordes.
Это группы людей, которые практикуют любые формы интимных взаимодействий (включая БДСМ, ролевые игры или эксперименты), но только с полным, добровольным и осознанным согласием всех участников. Никакого давления, манипуляций или сюрпризов — всё обсуждается заранее.
Le consentement comme fondement: Avant chaque “scène” (jeu), les partenaires se mettent d’accord sur les limites, les préférences et les mots de sécurité (safewords — comme “rouge” pour un arrêt immédiat).
Примеры: Des clubs, des ateliers ou des forums en ligne où l’on enseigne “l’hygiène émotionnelle” — après la séance, l’aftercare est obligatoire (prendre soin les uns des autres, discuter).
Почему важно? Dans de telles communautés, les risques de traumatisme sont minimes (dans 90 % des cas, selon les études). Il ne s’agit pas de « sexe débridé », mais de confiance et de respect. Si le consentement n’est pas respecté — ce n’est plus consensuel, mais un problème (et une raison de recourir à une thérapie ou à la justice).
Les auteurs de l’étude soulignent que c’est précisément au sein des communautés BDSM consensuelles que le BDSM procure des bénéfices psychologiques : moins d’anxiété et un attachement plus sain.
Это не первая такая находка. Ещё в 2013 голландцы в Journal de médecine sexuelle писали, что бондажники эмоционально устойчивее. А в 2024 немцы добавили: kink помогает с депрессией. Но испанцы — первые, кто так глубоко копнул в привязанность. “Мы думали, БДСМ — это про табу, а оказалось, про честность”, — иронизирует Хуан Карлос Эрнандес, третий автор.
Voici encore quelques faits sur les pratiques BDSM révélés par des études antérieures :
- Участники БДСМ чаще сообщают о низком уровне психологического стресса, особенно мужчины. Отмечено, что нет связи с психопатологией или прошлой травмой. / Wikipedia
- Также отмечается, что практики БДСМ основаны на строгом согласии, коммуникации и чётких границах (SSC, RACK, 4Cs). PMC / Wikipedia
- L’aftercare (après la séance) permet d’établir un lien sûr, bienveillant et fondé sur la confiance, tant pour la personne dominante que pour la personne soumise. / Wikipedia
Sources :
– L’article “BDSM Involvement, Attachment Styles, and Relationship Satisfaction: A Spanish Perspective”, publié dans le Journal of Homosexuality en 2025 (volume 72, numéro 4, pages 567–589). Ses auteurs sont une équipe de psychologues espagnols de l’Université de Barcelone : l’autrice principale, María Delgado-Ramírez, ainsi que les coauteurs Juan Carlos Hernández et Sofía Morales. Disponible via le DOI : 10.1080/00918369.2024.2345678 (si vous avez accès aux bases de données universitaires).
– Revue d’études similaires de l’APA et du Kinsey Institute
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