Psychologische Probleme von Männern in der Auswanderung

Ein Volkssprichwort besagt, dass Umzug schlimmer ist als ein Feuer. Und in ein anderes Land zu ziehen, scheint mir, ist ein Feuer fortgeschrittener Qualifikation, die vierte, die höchste. Psychische Probleme für jeden während des Umzugs können völlig unterschiedlich sein. Und wenn wir sagen, dass Männer und Frauen psychische Probleme haben, dann ist das einerseits richtig, andererseits erlebt jeder einzelne Mann und jede einzelne Frau den Umzug auf seine eigene Weise, je nachdem, wie der Umzug verlief, welche soziale Unterstützung sie hatten und so weiter.

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Dennoch war es interessant, einige allgemeine Trends zu identifizieren, und zu diesem Zweck wurde eine Studie durchgeführt. Diese Studie wurde mit Unterstützung der Free Russian Foundation durchgeführt, für die wir sehr dankbar sind.

Also, psychologische Probleme von Männern in Migration. Um die psychologischen Probleme von Männern in Migration zu untersuchen, haben wir 160 Männer befragt, die seit sechs Monaten oder länger in Migration sind. Das sind Männer, die aus Sicherheits- oder Arbeitsgründen umgezogen sind. Das heißt, das sind alles Migranten der sogenannten New Wave. Auch Tiefeninterviews wurden in der Studie verwendet. Interviews wurden mit Psychologen und Männern geführt, die in Migration sind, sodass wir sowohl die Menge als auch die Qualität dieses Problems kennen.

Bevor wir über psychologische Probleme sprechen, sollten wir darüber nachdenken, welche Probleme eine Person generell bei der Migration hat. Und die Bewertung der Aufgaben hat mich überrascht. Zunächst einmal handelt es sich natürlich um Sprach- und soziale Probleme. Tatsächlich ist es schwierig, während der Migration in einer neuen Sprache zu sprechen und zu denken, irgendwie mit der Umwelt zu interagieren. An zweiter Stelle stehen psychologische Probleme — 55 % der Menschen gaben an, irgendein psychisches Problem zu haben. Auf dem dritten Platz – Probleme im Umgang mit der Familie und ihrer Umgebung. Und auf dem vierten Platz stehen finanzielle Probleme. Wenn wir also über Probleme sprechen, die für Menschen dringend sind, psychologische Probleme – Dies sind objektive Probleme, die für Männer in der Migration von Interesse sind.

Welche psychologischen Probleme haben Männer überhaupt erkannt? 

Самая главная проблема, я бы сказал, комплексная. Почти 60% мужчин так и не считают себя интегрированными в новой стране. Интересная зависимость: чем дольше мужчины находятся в миграции, тем менее интегрированными они себя чувствуют. Казалось бы, парадоксально, но очевидно, что мужчине в первые полгода кажется, что процесс интеграции можно отложить, на второй год кажется, что вот-вот получится интегрироваться, а на третий год человек осознает, что он так и не смог полностью интегрироваться.

Viele Männer haben Probleme mit der Familie. Das ist besonders in unserer Studie sehr wichtig, denn die wichtigste Bewältigungsstrategie eines Mannes, um Problemen zu entkommen, besteht darin, sich abzuschotten und nicht mit jemandem zu kommunizieren. Daher ist es, wenn wir von einer umfassenden psychologischen Unterstützung für Männer sprechen, wichtig, damit zu beginnen, ihr Umfeld zu etablieren.

Die nächsten Probleme, die Männer bemerkten, beziehen sich auf die körperliche Gesundheit. 50 % der Männer gaben an, gesundheitliche Probleme zu haben. Das ist wichtig, weil selbst diejenigen mit Versicherung seltener zum Arzt gehen. Warum? Sprachprobleme – Sie können nicht erklären, was ihnen schadet. Sie konzentrieren sich eher darauf, Geld zu verdienen oder andere Dinge zu tun, während Gesundheit im Hintergrund bleibt. Also haben 50 % der Menschen gesundheitliche Probleme.

Nächstes Problem – Das sind Probleme mit Schlaf, Konzentration und Aufmerksamkeit. Interessanterweise umfasst die Stichprobe die meisten Menschen mit höherer Bildung, die ihren Kopf verdienen. Für eine solche Person gibt es Probleme mit Konzentration und Aufmerksamkeit – Das ist ein Überlebensproblem. Dann gibt es Probleme im Zusammenhang mit emotionaler Dysregulation. 40 % der Männer sagten, sie könnten mit ihren Gefühlen nicht umgehen. 40 % der Männer sagten auch, ständig besorgt zu sein, und 36 % sorgen sich hauptsächlich um ihre Zukunft. Außerdem sind 36 % mit ihrem neuen sozialen Status nicht zufrieden. Nur 60 % der Menschen sind mit ihrer Arbeit zufrieden, und 41 % der Männer gaben an, mit ihrer Arbeit nicht zufrieden zu sein. 34 % der Männer erleben häufig aggressive Zustände, und 33 % der Männer bemerkten Aggression.

"Wenn wir Migranten aus Belarus und Russland vergleichen, war der emotionale Zustand der Russen etwas schlechter."

Ich erinnere daran, dass die Stichprobe psychisch gesunde Männer oder Männer umfasste, die sich als geistig gesund identifizieren. Jeder dritte Mann hat einen depressiven Zustand, was sehr viel ist. Einsamkeit wurde ebenfalls von jedem dritten Mann bemerkt. Das sind große Zahlen, das sind riesige Zahlen. Das heißt, es stellt sich heraus, dass jeder dritte Mann in der Migration ernsthafte Probleme hat.

Außerdem wiesen Männer auf Prokrastination und Sehnsucht nach ihrem Land und ihrem früheren Leben hin. Fünf Personen vermerkten zudem Suizidrisiken – manchmal denken sie an Suizid, was ebenfalls ernst ist. Diese kleine Umfrage zeigte, dass eine signifikante Anzahl von Männern psychologische Hilfe benötigt.

Interessante Süchte: Junge und mittelalte Menschen erleben häufiger Angst und Sorgen und fühlen sich unter Druck gesetzt, Geld zu verdienen und erfolgreich zu sein. Interessanterweise passten sich Menschen über 45 bis 55 Jahren leichter an und machten leichter neue Bekanntschaften. Schlafprobleme traten häufiger bei Menschen mittleren Alters und älteren auf, insbesondere bei Menschen zwischen 25 und 34 Jahren.

Vergleicht man Migranten aus Belarus und Russland, war der emotionale Zustand der Russen etwas schlechter. Belarussen haben häufiger Kontakt zu lokalen Bewohnern und sehen sich seltener sozialen Stereotypen und Diskriminierung gegenüber.

Die Bewohner von Kleinstädten passen sich besser an das Leben in einem neuen Land an als die Bewohner großer Städte. Zum Beispiel haben viele Befragte aus Minsk bereits eine Migration in ihrem Leben erlebt, nachdem sie aus kleinen Städten gezogen sind.

Nach Wohnsitzland zeigten Litauen und Georgien die höchsten Angst-, Depressions- und Einsamkeitsgefühle. Es ist am einfachsten, in Polen Bekanntschaften zu machen. Je länger eine Person jedoch in der Migration ist, desto schwieriger wird es für ihn, sich anzupassen.

Befragte mit Kindern, insbesondere solche mit zwei Kindern, erleben mehr Stress als diejenigen ohne familiäre Verpflichtungen. Am ruhigsten sind jedoch diejenigen, die erwachsene Kinder haben.

Männer in stabilen Beziehungen erleben seltener Depressionen, Angstzustände und Einsamkeit. Alleinstehende Antwortende machen leichter neue Bekanntschaften, finden es jedoch schwierig, neue romantische Beziehungen einzugehen.

Gebildete Befragte passen sich leichter an. Arbeit und Finanzen für Männer stehen in engem Zusammenhang mit dem Ausmaß von Angst und Depression. Männer mit Arbeit und finanzieller Stabilität passen sich schneller an.

Männer, deren Migration aus Sicherheitsgründen verursacht wurde, passten sich schneller an, weil sie keine Wahl hatten.

Menschen stellten auch fest, dass das Leben vor der Migration zerstört wurde und es schwierig war, ein neues Leben aufzubauen, was zu Problemen mit der Selbstidentifikation führte. Viele Menschen nehmen Migration als vorübergehendes Phänomen wahr und nehmen sie nicht ernst.

Männer, besonders solche, die allein umziehen, entziehen sich oft familiäre Unterstützung, was ihre Stärke untergräbt. In ausführlichen Interviews sagten mehrere Männer, dass ihr Sexualleben ihnen aufgrund finanzieller und emotionaler Probleme weniger wichtig geworden sei.

Was Selbstverwirklichung und Lebensrichtlinien angeht, sagten die meisten Männer, dass sie keinen Sinn darin sehen, etwas für die Zukunft zu tun. Das wirkt sich auf ihren körperlichen Zustand aus, sie hören auf, Geld zu sparen und sich zu entwickeln. Menschen, die die Zukunft nicht sehen, berauben sich der Gegenwart.

Dennoch bin ich trotz der großen Anzahl identifizierter Probleme optimistisch. 20 % der Männer suchten zum ersten Mal psychologische Hilfe bei der Migration, und 80 % von ihnen bewerteten sie als wirksam. 60 % der Männer halten psychologische Unterstützung für wichtig, und 44 % – Soziale Unterstützung.

Daher stehen Männer in der Migration vor vielen Problemen, darunter auch psychische, die ihre psychische Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen können. Andererseits ist das Anerkennen des Problems bereits ein Schritt zur Lösung.

Erfolgreiche Migration, gute psychische Gesundheit und wir sehen uns in unseren Podcasts.