"Ich habe meinen Ex 2016 während meines Studiums am Institut kennengelernt. Davor hatten weder er noch ich eine ernsthafte Beziehung. Wir haben viel zusammen durchgemacht und sind uns fast nahe gekommen. Natürlich gab es Streitigkeiten. Mehrmals haben wir eine "Pause" in der Beziehung gemacht, sind aber immer wieder zusammengekommen.
Nach dem Universitätsabschluss begannen wir, über die Hochzeit zu sprechen. Aber irgendwie hat nicht alles funktioniert. Wir haben es verschoben, wegen der Pandemie, seiner familiären Probleme, Geldmangel und so weiter. Am Ende habe ich einfach aufgehört, das Thema anzusprechen, weil ich genug von seinen ewigen Ausreden hatte. Ich habe versucht, mich selbst davon zu überzeugen, dass es okay ist, wenn wir als Paar zusammenleben.
Anfang 2024 kam er einfach nach Hause und gab zu, dass er diese Gefühle für mich nicht mehr hatte. Die Trennung erwies sich als sehr schmerzhaft – wie es mir schien, für uns beide. Ich habe seit einem Jahr niemanden mehr getroffen. Aber im August begann er, eine neue Partnerin zu daten (gemeinsame Freunde sagten). Und Ende November erfahre ich, dass er ihr zu ihrem Geburtstag einen Antrag gemacht hat! Drei Monate nachdem sie ein Paar wurden. Im Ernst?
Wir waren zusammen und haben fast sieben Jahre zusammengelebt. Und er hat mir nie einen normalen Antrag gemacht. Und er tat es ihr fast sofort. Warum machen die Leute das überhaupt? Es ist seltsam!"
Kommentar von Psychologe A.
Warum nennen wir den Psychologen nicht beim Namen? Ein Kommentar oder Interview mit Doberman.media kann von den Behörden in totalitären und diktatorischen Regimen als Verstoß gegen einige erfundene Gesetze zur "LGBT-Propaganda" angesehen werden. Ein "Verstoß" kann zu einer Verhaftung oder einer echten Haftstrafe führen. Psychologe A. ist Krisenpsychologe und Experte für das Problem häuslicher Gewalt. Wir vertrauen der Autorin voll und ganz und zweifeln nicht an ihrer Kompetenz.
Es tut mir wirklich leid, dass du in eine Situation musst, in der die andere Person deine Fürsorge und dein Vertrauen vielleicht nicht geschätzt hat. Solche Momente können nicht nur Schmerz und Enttäuschung hinterlassen, sondern manchmal auch Angst vor einer neuen Beziehung, um solchen Schmerz nicht erneut zu erleben.
Es ist jedoch wichtig, die Situation nicht nur als schmerzhafte Enttäuschung zu sehen, sondern auch als Gelegenheit, zu verstehen, wie man unbewusst entstehende Ängste vermeidet und lernt, welche Schritte unternommen werden können, um diesen Schmerz zu lindern. Lassen Sie mich eine Analogie zum Verhalten der Fahrer ziehen, um die Situation etwas zu verdeutlichen.
Alle Menschen verhalten sich unterschiedlich, und hinter dem Bild des Fahrers sieht man unterschiedliche Lebenseinstellungen. Zum Beispiel folgt die erste Fahrergruppe allen Regeln und handelt immer strikt nach den Anweisungen. Das ist ihr internes Verantwortungsgebiet.

Es gibt Männer, die bis zum Ende ihrer Beziehungen gehen und ehrlich Beziehungen mit denen eingehen, die sie für wichtig halten. Diese Menschen sind bereit für Verantwortung, da ihre inneren Werte mit allgemeinen Standards übereinstimmen.
Eine andere Gruppe von Fahrern ist bei den Regeln lockerer, bricht sie manchmal, bleibt aber gleichzeitig innerhalb der Grenzen des Akzeptablen, basierend auf ihren eigenen Prioritäten und Werten.
Jetzt denken wir darüber nach, zu welcher Gruppe dein Ex-Partner gehört? Ich denke, du kannst dir schon denken, dass er eher zur zweiten Gruppe gehört, da er sich entschieden hat, eine Beziehung mit jemand anderem einzugehen, als er dich verlassen hat. Diese Art von Person trifft solche Entscheidungen eher, wenn sie das Gefühl hat, ohne diese etwas Wichtiges zu verlieren – sei es Trost, Einflüsse oder einfach Gefühle.
Deine Freundlichkeit und Toleranz machten deine Unterstützung für ihn so verständlich und einfach, dass er deine Erwartungen als selbstverständlich ansah. Vielleicht hast du zu lange nicht klargemacht, was dir wichtig ist, und zu oft deine eigenen Träume von einer stabilen Beziehung kompromittiert.
Wenn wir unseren eigenen Wert nicht zeigen, passiert es in einer Beziehung oft, dass unser Partner beginnt, uns als selbstverständlich zu betrachten.

Warum halten wir, sobald wir unsere Grenzen gesetzt haben, nicht richtig ein? Denn manchmal haben wir Angst, eine weitere Person zu verlieren, und diese Unsicherheit bringt uns dazu, Zugeständnisse zu machen, auch wenn sie uns kein Glück bringt. Aber mit der Zeit verschlimmert sich der Schmerz nur, und die Trennung wird noch schmerzhafter.
Denk an eines: Wenn dir etwas wirklich wichtig ist, gib dich nicht mit weniger zufrieden und baue keine Beziehung zu jemandem auf, der deine Ansichten und Werte nicht teilt. Mach durch deine Taten, nicht durch deine Worte, klar, dass du nicht weitermachen kannst, wenn deine Forderungen nicht gehört werden. Lass deinen Partner seine Wahl treffen – entweder akzeptiert er dich mit deinen Anforderungen und Werten, oder er sucht weiterhin jemanden, der sich mit weniger zufriedengibt.
Hab keine Angst, auf das Beste hinzuarbeiten.

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