Qu’en est-il de la santé mentale des personnes queer ayant fui la Russie et la Biélorussie ? Les explications d’un psychologue

Клинический и социальный психолог Егор Бурцев в рамках серии подкастов Doberman.media « Santé et droits : une série médiatique sur le bien-être des personnes LGBTI, la communauté et le droit à la santé dans un contexte migratoire » рассказал о ментальном здоровье квирмигрантов из России и Беларуси, о том, почему травма не исчезает после пересечения границы и как найти внутреннюю устойчивость.

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Проект « Santé et droits : une série médiatique sur le bien-être des personnes LGBTI, la communauté et le droit à la santé dans un contexte migratoire » посвящён теме здоровья и прав ЛГБТИ-людей, которые сталкиваются с трудностями при переезде в другие страны. В рамках серии мы говорим о доступе к медицинской помощи, профилактике ВИЧ, психическом благополучии и дискриминации в системе здравоохранения, а также о том, как миграция влияет на качество жизни и чувство безопасности внутри сообщества.

Un pas forcé : fuir pour préserver son identité

La vie des personnes queer migrantes dans leur pays d’origine, comme la Russie et la Biélorussie, se déroule dans à l’atmosphère de peur et de menaces, mais aussi dans une atmosphère d’annulation.

Pour de nombreuses personnes queer, la seule issue est de déménager sous la contrainte, non seulement pour assurer leur sécurité personnelle, mais aussi « pour le droit d’être soi-même ». Les personnes sont contraintes de quitter leur pays précisément en raison de leur identité, ce qui constitue une particularité de leur expérience migratoire.

Переезд начинается с ощущения потери и прощания с домом. Dans le pays d’origine restent les amis, la famille, l’environnement familier et, surtout, la communauté queer à laquelle on est habitué, souvent soudée et repliée sur elle-même. La perte de cette communauté devient la principale source de souffrance pour les personnes queer migrantes.

La liberté extérieure face aux dissensions internes

La migration engendre souvent une situation paradoxale : la liberté extérieure se heurte aux dissensions internes.

Квирмигранты, особенно в первые годы, испытывают un niveau élevé d’anxiété, un sentiment de solitude et un fort sentiment de culpabilité. Ce sentiment de culpabilité peut être lié au fait d’avoir quitté leur famille et leurs proches, ou d’avoir rompu certaines relations.

Основные барьеры, с которыми приходится сталкиваться в новой стране:

• Языковой барьер
• Культурные различия
• Новая бюрократия

При этом транслюдям « c’est deux fois plus difficile », puisque les procédures bureaucratiques impliquent souvent de devoir présenter des documents et justifier son identité.

Постепенно приходит осознание, что психологическая травма не исчезает с пересечением границы. Les personnes qui se retrouvent sur un territoire prétendument sûr ne ressentent pas la sécurité à laquelle elles s’attendaient. Un contraste se crée entre le calme apparent qu’elles observent dans leur nouveau pays et par une instabilité intérieure. L’expérience migratoire est aggravée par le sentiment que « vous êtes un étranger ici ».

Травма не отпускает: паранойя и флешбеки

Последствия пережитых угроз и преследований могут проявляться в виде посттравматических вспышек, или флешбеков.

Симптомы, которые сопровождают квирмигрантов:

• Страх больших скоплений людей или шума.
• Недоверие и паранояльность, «ощущение того, что за тобой следят».
• Опасение за коммуникацию в социальных сетях.
• Немощь поверить в собственную безопасность и отсутствие преследования.

Квирлюдям может казаться, что их память «навсегда покалечена», et que « l’attachement à son foyer ne quitte jamais une personne ». Le rétablissement grâce à la thérapie et au soutien de la communauté prend beaucoup de temps.

Точка перелома: роль комьюнити и поддержка

Точка позитивного перелома наступает, когда человек находит комьюнити — rencontre d’autres personnes queer migrantes originaires de son pays. Au début, les échanges se déroulent souvent en « dans une bulle » с теми, кто понятен культурально.

Однако со временем мигранты понимают, что этого внутреннего круга недостаточно. Они начинают выходить за рамки этого пузыря, общаться с представителями других стран, практикуют язык и постепенно налаживают новые связи.

Une ressource importante pour la récupération — s’adresser à des groupes et organisations queer locaux. Les personnes qui les composent sont généralement bienveillantes, comprennent les spécificités des crises vécues par les personnes migrantes et peuvent apporter leur aide, notamment, направляя к «friendly» специалистам. L’expérience d’un tel soutien et d’une telle compréhension devient une ressource précieuse.

Люди, которые оказывают помощь, это люди, которые сами хотят эту помощь оказывать, это целый процесс заботы, который происходит для обеих сторон в достаточно комфортных условиях.

Принятие помощи — это процесс, которому мигранты часто учатся не сразу. Однако этот навык снижает уровень напряжения, возникающего в первое время после переезда.

От адаптации к «тихой надежде»

Самый позитивный сценарий развития событий — это принятие новой реальности.

Период адаптации, au cours duquel de nouvelles rencontres ont lieu, où l’on cherche des amis et des partenaires et où l’on crée une nouvelle communauté (si la personne était militante), peut prendre от трех до пяти лет.

После адаптационного периода начинается путь к внутренней устойчивости. Les personnes queer migrantes se remettent sur pied et commencent à avancer vers elles-mêmes, désormais dans cette nouvelle vie.

Конечным результатом становится появление « d’un espoir silencieux » — les possibilités d’une vie sans peur. La mémoire du passé est toutefois préservée et devient partie intégrante de l’identité personnelle. Elle peut les aider à faire face aux difficultés liées à la migration ou à continuer d’agir à distance sur les problèmes qui persistent dans leur pays, mais depuis un espace sûr.