Was ist falsch daran, nach Perfektion zu streben?

Ein Fitnessarmband ist eine großartige Sache. 

Er überwacht nicht nur meinen Schlaf und meine Herzfrequenz, sondern lobt mich auch, wenn ich mich gut benehme. Ich ging zehntausend Schritte – gut gemacht, schnurrt mein Armband, erfüllte die Norm.

Die Sprachlern-App lobt dich dafür, dass du eine weitere Französischstunde gemeistert hast. 

Meditations-App – weil ich nicht zehn, sondern elf Minuten meditiert habe.

Gadgets unterstützen mich fast im Einklang in meinem Wunsch, die beste Version meiner selbst zu werden. 

Cool, oder? 

Einerseits natürlich ja. 

Jeden Tag besser zu werden, ist so großartig! Mehr körperliche Aktivität, mehr Selbstentwicklung, mehr Bewusstsein, mehr Reisen, coolere Arbeit, Ziele, Erfolge, Erfolg und ein sehr schönes Avatar.

All dies ist so ausgezeichnet und korrekt, dass es scheint, als gäbe es nichts zu klären. Aber es gibt eine Nuance. 

Es ist das eine, wenn du dich um dich selbst kümmerst, weil du es willst. Es ist etwas ganz anderes, wenn man dazu gedrängt wird. 

Und sie drängen uns! 

Push-Benachrichtigungen, Likes, Anzahl der Aufrufe und andere virtuelle Goodies, die so schön zu empfangen sind.

Aber hinter einem Erfolg wird immer ein weiterer stehen. 

Heute bist du zwölftausend Schritte gegangen, morgen wirst du noch mehr gehen. Diese Woche seid ihr der Beste in Duo Lingvo, nächste Woche steigt ihr in die Diamant-Liga auf. Du bist aktiver als neunzig Prozent der Nutzer. 

Aber es wird immer jemanden geben, der besser ist als du.

Und man beginnt unweigerlich zu spüren, dass man irgendwo unterarbeitet, unterentwickelt. Es scheint, als würdest du es versuchen, aber trotzdem als wärst du ein Verlierer.

Und die digitale Wirtschaft liebt Verlierer. 

Genauer gesagt, es erschafft sie besser als alles andere. Das heißt, Menschen, die mit sich selbst unzufrieden sind. 

Schließlich ist jemand, der mit sich selbst unzufrieden ist, einerseits unglücklich und hat Mitleid mit ihm. Und andererseits ist er ein idealer Konsument. 

Der Streben nach digitalem Erfolg ist ein sehr gefährlicher Weg. 

Soziale Netzwerke sind im Grunde böse und eine Eitelkeitsmesse. Aber unter ihnen sticht Instagram hervor. 

Dort haben Menschen ein perfektes Leben! 

Alle Fotos und Videos werden überprüft, verarbeitet und mit angewandten Filtern behandelt. 

Die perfekte Kulisse: morgens Champagner mit Kaviar, teure Autos, Flugzeuge, die gleich auf die Malediven gebracht werden, Wolkenkratzer in New York, riesige Blumensträuße. 

Ideale Menschen: fit, sportlich, mit gleichmäßiger Bräune, in modischer, sauberer und gebügelter Kleidung.

Perfekte Stimmung: immer Lächeln, Glück und fröhliches Lachen überall.

Vielleicht ist nichts weiter von der Realität entfernt als die digitalen Identitäten von Instagram-Konten. 

Wenn man Instagram lange anschaut, sind psychische Schäden garantiert. Du löst dich vom Telefon, wirfst einen mentalen Blick auf dein elendes Leben und sitzt still weinend da. Denn deine Realität ist auffallend anders als das verfeinerte Ideal.

Frauen sind besonders anfällig für diesen Druck. 

Laut Umfragen stellte sich heraus, dass vierzig Prozent der Mädchen im Alter von 6 bis 10 Jahren davon träumen, Gewicht zu verlieren. Und im Laufe der Jahre wächst der Anteil derjenigen, die mit ihrem Aussehen unzufrieden sind, nur weiter. 

Männer haben ihre eigenen Ideale. 

Angenommen, du bist vierzig, hast aber keinen Range Rover, dein Handy ist ein verdammtes Samsung, du hast kein "CEO"-Schild an deiner Tür und kein einziges eigenes Unternehmen. Aber der Anfang von Glatze, Atemnot, gewöhnlichem Leben. Und du selbst bist irgendwie gewöhnlich, alles nicht herausragend.

Und es macht dich unglücklich.

Im Prinzip gibt es viele unglückliche Menschen.

Wie war es früher? Du hast in einem Dorf mit zwanzig Häusern gelebt. Und vor dem Hintergrund der übrigen Bewohner dieses Dorfes blickte er prinzipiell fast immer auf die Ebene. Ein Mann ist an sich nicht schlecht. Wenn du nicht viel trinkst und hart arbeitest, ist es einfach ein Feuer! Eine gute Hütte, eine freundliche Frau, eine Kuh, ein paar Schweine – das war eigentlich alles, was man für den Erfolg im Leben brauchte. 

Vergleichst du dich nun mit einer unendlichen Anzahl von Menschen, unter denen es sicherlich jemanden gibt, der jünger, größer, breiter in den Schultern, reicher, klüger und erfolgreicher ist?

Das heißt, immer, absolut jedes Mal, wenn du verlierst. 

Und jedes deiner Geräte blinkt und summt unterdessen, deutet an, dass du es besser machen kannst. Und du versuchst es, jagst Likes, Aufrufe, Kommentare und virtuelle Belohnungen hinterher, die wertvoller erscheinen als echte. 

In diesem Rennen ist es sehr leicht, sich selbst zu verlieren. 

Aber du musst erkennen und akzeptieren, dass du gut mit dir selbst bist. 

Zalina Marshenkulova schlug einmal vor, dass Mädchen "von der Nadel männlicher Zustimmung zum Gesicht eines Mannes wechseln."

Ich schlage vor, statt virtueller Genehmigung nur die eigene und die Zustimmung Ihrer Angehörigen zu lassen.

Auch wenn das Fitnessarmband mit etwas unzufrieden ist.