Если завтра война: что делать и как себя вести

Эта статья обновлена 3 марта 2026 года в связи с событиями на Ближнем Востоке.

Реальность такова: война в Украине продолжается. США и Израиль начали войну с Ираном. В свою очередь мировые СМИ говорят о том, что скоро возможно быстрое развитие и обострение конфликтов. Политические лидеры в Европе ведут бесконечные разговоры о возможной войне. Военные учения, увеличение военных расходов и проверки боевой готовности — все это явные признаки напряженности. Но что, если завтра за вашим окном начнется война?

Doberman.media рассказывает, что делать и как себя вести, если завтра начнутся военные действия в вашей стране. Наши эксперты поделятся несколькими важными стратегиями, которые помогут вам оказаться на шаг впереди. Будьте готовы к любому развитию событий и защитите себя и своих близких!

Фильтруйте информацию и старайтесь сохранять трезвый ум

Быть в курсе новостей и событий — очень важно в критической ситуации. Однако, вы можете стать жертвой информационных манипуляций, например российских СМИ, белорусской пропагандой или даже местных европейских СМИ, которые могут вас ввести в заблуждение. Помните, что одна из главных целей врага — запугать и деморализовать противника, как военных, так и гражданское население.

В условиях информационной войны особенно важно опираться на проверенные и независимые источники. Ни в коем случае не следует полагаться на государственные СМИ России и Беларуси, а также на случайные блоги и анонимные Telegram-каналы. Мы рекомендуем вам следить за следующими медиа, которые имеют репутацию объективных и качественных источников информации как в русскоязычном, так и англоязычном пространстве:

Медуза (meduza.io) — независимое издание предлагает объективную аналитику по актуальным событиям. (рекомендуем)

Новая Газета Европа (novayagazeta.eu) — продолжает традиции одной из главных независимых газет России, несмотря на преследования внутри страны.

Медиазона (zona.media) — издание, специализирующееся на правозащитной тематике и военной ситуации.

Важные истории (istories.media) — фокусируется на расследованиях и социальных проблемах, связанных с войной и политикой.

Оставаясь в курсе новостей через надежные источники, вы сможете принимать обоснованные решения и реагировать на события адекватно.

Al Jazeera English (aljazeera.com) — катарский новостной канал с глобальной аудиторией, который предоставляет широкий взгляд на международные события.

BBC News (bbc.com) — британская телерадиовещательная корпорация с международной репутацией за качество новостей.

The Guardian (theguardian.com) — известное британское издание, часто освещающее международные конфликты с акцентом на гуманитарные последствия.

Reuters (reuters.com) — одно из крупнейших мировых информационных агентств, известное своей нейтральной подачей фактов.

Оставаясь в курсе новостей через надежные источники, вы сможете принимать обоснованные решения и реагировать на события адекватно.

Вот список надежных СМИ с разбивкой по европейским странам, которые можно читать, чтобы оставаться в курсе событий:

Германия

Deutsche Welle (dw.com) — международное новостное издание с акцентом на независимую журналистику и аналитику, доступно на нескольких языках, включая русский и английский.

Der Spiegel (spiegel.de) — одно из самых авторитетных немецких изданий, известное своими расследованиями и аналитикой.

Франция

Le Monde (lemonde.fr) — известное французское издание с качественной подачей новостей и аналитикой, фокусируется на международных конфликтах.

France 24 (france24.com) — международный новостной канал, транслирующий новости на французском и английском языках.

Великобритания

The Guardian (theguardian.com) — одно из ведущих британских изданий, известное своим освещением международных событий и независимыми расследованиями.

BBC News (bbc.com) — государственная телерадиокомпания, известная своим объективным освещением глобальных новостей.

Италия

Corriere della Sera (corriere.it) — одна из старейших и самых уважаемых итальянских газет, предлагает аналитические материалы по международным событиям.

La Repubblica (repubblica.it) — крупное издание с национальной и международной аудиторией, освещающее события с акцентом на Европу.

Испания

El País (elpais.com) — крупнейшая испанская газета, известная своими качественными статьями и аналитикой на международные темы.

ABC (abc.es) — одно из самых влиятельных изданий в Испании с большим количеством новостей и аналитики по международным вопросам.

Нидерланды

De Volkskrant (volkskrant.nl) — одно из ведущих голландских изданий, предоставляет новости и комментарии по международным событиям.

NRC Handelsblad (nrc.nl) — еще одно авторитетное издание, которое публикует качественные статьи и расследования.

Швеция

Dagens Nyheter (dn.se) — крупнейшая шведская газета, известная своим независимым подходом и качественным освещением новостей.

Svenska Dagbladet (svd.se) — популярное шведское издание с акцентом на аналитические статьи и международные события.

Норвегия

Aftenposten (aftenposten.no) — крупнейшая норвежская газета, предоставляет качественную аналитику и новости о международных конфликтах.

VG (Verdens Gang) (vg.no) — одно из ведущих норвежских изданий с широким охватом новостей.

Финляндия

Helsingin Sanomat (hs.fi) — крупнейшая газета Финляндии, предоставляет качественные новости и комментарии по международным вопросам.

Yle (yle.fi) — государственная телерадиокомпания, известная объективной подачей новостей.

Дания

Politiken (politiken.dk) — одно из ведущих датских изданий с большим акцентом на международные события и аналитику.

Berlingske (berlingske.dk) — одно из старейших изданий в Дании, предоставляет подробные отчеты и комментарии о международных событиях.

Швейцария

Le Temps (letemps.ch) — франкоязычное издание в Швейцарии с акцентом на международные новости и аналитику.

Neue Zürcher Zeitung (NZZ) (nzz.ch) — швейцарская газета, известная своими детализированными аналитическими статьями по международным вопросам.

Этот список охватывает ведущие СМИ в европейских странах, которым можно доверять в условиях нестабильной международной обстановки.

Email-рассылки

Подпишитесь на email-рассылки СМИ, которым доверяете, так как сайты во время военных действий могут не работать (во время военного положения это стандартное правило для многих государств), а вот электронную почту заблокировать намного сложнее, чем сайт или мессенджеры.

Надежные email-рассылки могут стать отличным способом получать объективную информацию напрямую. Вот несколько известных и уважаемых источников с качественными новостными рассылками:

На английском языке:

The Guardian – First Edition
Рассылка от британской газеты The Guardian, отправляется ежедневно с основными новостями и аналитикой. Можно выбрать тематики, включая международные конфликты.
Подписка: The Guardian First Edition

BBC News – Global News Briefing
BBC предлагает ежедневную рассылку с основными мировыми событиями и ключевой информацией по международным вопросам.
Подписка: BBC News Briefing

Reuters – Daily Briefing
Reuters предоставляет краткие и объективные сводки новостей по основным мировым событиям, включая военные конфликты и политические кризисы.
Подписка: Reuters Daily Briefing

Foreign Policy – Morning Brief
Авторитетный ресурс по международной политике и конфликтам, их утренняя рассылка включает аналитику и основные новости мирового масштаба.
Подписка: Foreign Policy Morning Brief

Politico – Playbook
Ежедневная утренняя рассылка с обзорами важнейших новостей в области политики, включая международные конфликты.
Подписка: Politico Playbook

На русском языке:

Медиазона – Свежие новости
Медиазона предлагает рассылку новостей и расследований по актуальным вопросам, включая военные конфликты и права человека.
Подписка: Медиазона

Медуза – Рассказ дня
Ежедневная рассылка, где собраны самые важные материалы дня, а также глубинная аналитика и новости по актуальным событиям.
Подписка: Медуза Рассказ дня

Doberman.media – мужская рассылка
Еженедельная рассылка, где собраны самые важные материалы для мужчин.
Подписка: Doberman.media

Новая Газета Европа – Новости дня
Новая Газета Европа предлагает ежедневную рассылку с основными новостями, включающую информацию о военных конфликтах и политической ситуации.
Подписка: Новая Газета Европа

The Bell – Главное
Рассылка с основными новостями дня, а также с аналитикой международных событий.
Подписка: The Bell Главное

Важные истории – Новости и расследования
У этого издания есть регулярная рассылка с важными материалами и расследованиями по ключевым темам, в том числе по международным событиям.
Подписка: Важные истории

У Doberman.media есть своя email-рассылка*, созданная специально для тебя. Обязательно подпишитесь на неё. Также установите наш бот в Telegram, который также будет высылать срочные сообщения в случае ЧС: @RadioDoberman_bot

Во время войны сложно проверять информацию, поэтому каждое новое важное сообщение советуем проверить такими вопросами:

• Это факт или чье-то субъективное мнение?
• Какова цель распространения этой информации?
• Ее источнику можно доверять?
• Это сообщение доступно где-нибудь еще?
• Эта информация новая или старая? Почему она появилась именно сейчас?

Помните, что лучшая защита от лжи и вражеской пропаганды — критическое отношение к источникам информации. Не верьте слухам, всегда опирайтесь как минимум на один авторитетный источник. И если информация не выглядит правдоподобно — точно не передавайте ее дальше. И не сидите перед новостными лентами: это только нагоняет стресс. Заходить на информационные ресурсы следует не чаще раза в час: быстрее ситуация обычно не меняется.

Нужно иметь план

Вы должны четко понимать, что именно будете делать во внештатной ситуации. Понимание алгоритма действий — лучшая защита от паники.

В нем должны быть расписаны поэтапно действия относительно того, куда двигаться в случае нападения, обстрела, где спрятаться и что взять с собой. Также впишите в свои планы родственников, о которых нужно позаботиться и продумайте такой же план для каждого из них. Если вы решили переехать в более спокойные страны и регионы, к этому тоже нужно подготовиться.

Предположим, военные действия начались в вашем городе. Что делать мне лично?

• Узнайте, где недалеко от ваших дома и работы находятся укрытия. Если бомбоубежище далеко или власти скрывают где оно находится — узнайте, открыт ли доступ к подвалу вашего или соседнего дома.
• Ограничьте свои перемещения: без необходимости не стоит уходить далеко от жилья или места работы. Ни в коем случае не выходите на улицу без удостоверения личности. К которому желательно добавить информацию о своей группе крови и о возможных проблемах со здоровьем — например, об аллергии на какие-то медицинские препараты.
• Не сообщайте о своих планах незнакомцам или людям, которым не доверяете.
• Не следите за перестрелкой из окна. Вообще не приближайтесь к окнам во время активных боевых действий.
• Избегайте общения с вооруженными людьми. И точно не спорьте и не ссорьтесь с ними.
• Не носите армейскую форму или камуфлированную одежду. Лучше одеваться в темное и незаметное без какой-либо символики.

Что на случай чрезвычайной ситуации нужно иметь в доме?

Этот длинный список можно разделить на четыре группы: еда, вода, тепло и связь. 

Еда. Рекомендуемые к закупке продукты — не скоропортящиеся. Крупы, мука, масло, консервы, овощи, молочка длительного хранения, а также энергетические продукты — орехи, сухофрукты, конфеты, а также сахар, соль, чай-кофе. Обязательно стоит позаботиться о питании для маленьких детей — купить смеси, соки, пюре и другие необходимые пищевые продукты. А еще — позаботьтесь о домашних питомцах. Им тоже нужно будет купить корм, наполнители для туалетов, аксессуары.

Вода.  Не забудьте запастись водой. Как питьевой, так и технической. Питьевая вода — от 2 литров в сутки на человека, Техническая — в неограниченных количествах. Если не уверены в чистоте питьевой воды, должна быть возможность ее перекипятить.

Тепло. Возможность сохранять тепло важна в холодное время года: если в вашем доме отключат электричество и отопление, каждый градус будет иметь значение. Шведы советуют запастись шерстяной одеждой, теплыми куртками и брюками, шапками, шарфами, рукавицами, одеялами, спальными мешками, свечами, спичками или зажигалками, батарейками и парафиновыми или газовыми нагревателями. Если в помещении станет холодно, стоит завесить одеялами окна, собраться всем в одной комнате, застелить одеялами или коврами пол в ней. Можно завесить одеялами стол и собраться под столом. Только не забывайте проветривать помещение и тушить на ночь свечи и обогреватели, чтобы избежать пожара.

Связь важна, чтобы получать сообщения о ситуации вокруг и общаться с родными. Поэтому подготовьте радио на батарейках, пауэрбанки, мобильные зарядники, которые могут работать от автомобильной розетки. Запишите на листе бумаги важные телефонные номера. Также не забудьте о фонариках, наличных деньгах мелких номиналов, влажных салфетках, подгузниках для детей, гигиенических прокладках для женщин. Важно иметь достаточно топлива для автомобиля.

Что еще важно сделать в доме?

Универсальный совет служб защиты гражданского населения в разных странах — наклейте на окна защитные полосы из скотча. Это сделает их более устойчивыми к взрывным волнам: обломков стекла будет меньше, они не будут разлетаться по комнатам.

Если живете в частном доме на земельном участке — оборудуйте укрытие на таком расстоянии от дома, которое больше его высоты. Так больше шансов остаться невредимыми, если здание будет разрушено взрывом. Если ваш дом многоквартирный, или это плотная частная застройка — по возможности оборудуйте укрытие в подвале. Можете защитить его мешками с песком.

Купите средства для тушения пожара.

На случай, если придется покидать дом, советуют брать с собой «тревожный чемоданчик». Что туда класть?

Вот что советуют положить в «тревожный чемоданчик»:

• копии важных документов — паспорта, автомобильных прав, документов на недвижимость и автомобиль. Можно положить также фотографии родных и близких, все упаковать в полиэтилен;
• лекарства: сильное обезболивающее, жаропонижающее, антибиотики, средства от пищевых отравлений, йод или спирт, бинт, вата, пластырь, средства от имеющихся заболеваний;
• кредитные карты и наличные деньги;
• дубликаты ключей от дома и машины;
• карту местности, а также информацию о способе связи и условленном месте встречи вашей семьи;
• небольшой радиоприемник и батарейки к нему;
• фонарик (а лучше несколько), запасные элементы питания к нему, спички, зажигалку, свечи;
• компас, часы (лучше водонепроницаемые);
• мультитул, нож, топор, сигнальные средства вроде свистка;
• несколько пакетов для мусора объемом 120 литров. Если их разрезать, из них можно сделать палатку или тент;
• рулон широкого скотча;
• пачку презервативов. В них можно надежно хранить спички или зажигалки, удобно закупоривать емкости от насекомых и песка. В презервативах можно переносить воду. Также их используют в качестве жгута для остановки кровотечения;
• около 20 метров синтетического шнура 4—5 мм толщиной;
• блокнот и карандаш;
• нитки и иглы;
• одежду: два комплекта нижнего белья, две пары хлопчатобумажных носков, шерстяные носки, штаны, рубашку или кофту, плащ-дождевик, шапку, перчатки, шарф и удобную обувь;
• палатку, полиуретановый коврик, спальный мешок (если позволяет место);
• средства гигиены: зубную щетку и пасту, небольшой кусок мыла, полотенце (бывают прессованные походные), туалетную бумагу, несколько пачек сухих и влажных салфеток, средства интимной гигиены, бритву, маникюрный набор;
• при необходимости — детские принадлежности;
• металлические котелок, флягу, ложку, кружку;
• запас пищи на несколько дней: высококалорийные сладости (черный шоколад с орехами, леденцы), тушенку, галеты, суп-пакеты, мясные и рыбные консервы. Если позволяет место — крупы, макароны, сухие овощные полуфабрикаты;
• запас питьевой воды на 1—2 дня, по возможности ее нужно периодически обновлять.

Не отказывайте себе в удовольствиях даже во время войны. Наслаждение от жизни не должно вызывать чувства вины — наоборот, это придает вам силы. И не переставайте заниматься обычными делами: чистить зубы, работать, убирать в доме. Для удобства можно даже написать на листе бумаги список дел, которые вам нужно сделать утром или вечером.

Поддержите независимую журналистику. Это не всплывающее окно. Вы можете пролистать дальше или закрыть это уведомление

Doberman Media работает без инвесторов и грантов — только благодаря вам. Ваша помощь, даже небольшая, позволяет нам продолжать работу. Помогите нам выжить: оформите подписку или поддержите разово. Нет возможности задонатить? Просто перешлите этот текст другу.